練習 2018-09-02

　９月最初の日は少し風があるものの蒸し暑い日。だくだく汗が出た。参加メンバーは最近にしては少なく８人、コーチは家崎コーチと（確か）中尾コーチ（だったはず）。

・ステップワーク
・近距離からのトスを上げてのボレーキック
・いろんなシュート練習
・１対１からのシュート（ただし左右のサイドに攻撃側のクロスマンを置く）。
・コーチが入って５対５のミニゲーム。

　シュートを練習した日は確実に翌日に筋肉痛になるが、今回もそうだった。必要以上に力が入ってしまうのかな。コーチのアドバイスはしっかりと踏み込んでミートすることに徹すれば、力を入れなくてもいいシュートが蹴られるよというものだった。これを実践できるようになればいいんだけど。