本日、チョウジョ始業式。
お弁当も開始。
２０１９は、踏ん張る一年でした。
いろんな人を支える、日陰の一年。
それはそれで穏やかで
地味で内向的な自分もいいものだ、と発見できました。
２０２０は、ほんの少し、すこーしだけ進化予定です。
そのための具体的すぎる具体策。
１）２つの資格を取得
２）春からお弁当２個生活。手抜きしないで作る
（当日の朝テキトーに考えないで、前日から計画）
→奥田英朗「我が家の問題」内「ハズバンド」参照：目指すのは「一番いいふつう」のお弁当
３）機敏に動く
（ティッシュがキレた、と気づいたらすぐ補充。
庭の雑草が目についたら、すぐに玄関に手袋とりにいく）
→ウエスト−3cmの効果を期待
４）スマホデトックス
（ちょっと空き時間があると、15分くらいは見入ってしまうモッタイナイ時間を削減。
Screen Timeで目標1日30分）
→今まで以上に返信遅くなると思います）
５）車は極力使わず歩く
→私なりの持続可能社会な社会の実現＆ウエスト−3cm（また笑
６）ストレッチを週３
→簡単そうで、これが一番難しそう。
書き出してみると、なんだかショボい。。。
地味ーずな毎日継続。
けど「すべきことをきちんと」です。
どっかで聞いたことある校訓のような感じですが。
お弁当も開始。
２０１９は、踏ん張る一年でした。
いろんな人を支える、日陰の一年。
それはそれで穏やかで
地味で内向的な自分もいいものだ、と発見できました。
２０２０は、ほんの少し、すこーしだけ進化予定です。
そのための具体的すぎる具体策。
１）２つの資格を取得
２）春からお弁当２個生活。手抜きしないで作る
（当日の朝テキトーに考えないで、前日から計画）
→奥田英朗「我が家の問題」内「ハズバンド」参照：目指すのは「一番いいふつう」のお弁当
３）機敏に動く
（ティッシュがキレた、と気づいたらすぐ補充。
庭の雑草が目についたら、すぐに玄関に手袋とりにいく）
→ウエスト−3cmの効果を期待
４）スマホデトックス
（ちょっと空き時間があると、15分くらいは見入ってしまうモッタイナイ時間を削減。
Screen Timeで目標1日30分）
→今まで以上に返信遅くなると思います）
５）車は極力使わず歩く
→私なりの持続可能社会な社会の実現＆ウエスト−3cm（また笑
６）ストレッチを週３
→簡単そうで、これが一番難しそう。
書き出してみると、なんだかショボい。。。
地味ーずな毎日継続。
けど「すべきことをきちんと」です。
どっかで聞いたことある校訓のような感じですが。
