人生100年♪

人生100年時代と言われるが、『健康に100年！』だと思う。
自分の足で歩き、自分の頭で考え、自分の口で食べる。
そしてたくさん笑っての『人生100年』なら最高！！
医療が高度になり、『生かされる』…人も増えた。
Ａ先生の祖父は、もうずっと寝たきり。
パーキンソンを患い動けなくなり、言葉も失った。
胃ろうをし、食べる喜びもない。
『これでおじいちゃんは幸せなのだろうか。
私達身内のエゴではないだろうか…とふと思う』と言っていた。

豊かな人生100年にするためには、その準備がいると思う。
健康維持のための毎日の積み重ね。
私に足りないのは『歩く事』
車通勤の内勤…は、歩く機会が少ない。
この『機会』は自分で作らなければいけないのだけれど…難しい。
これから涼しくなるので、歩く事を意識しよう。
その前に、膝を完全に治さねば（０＾－＾０）