やっぱりすごいぞ、ＮＫ細胞♪

不審な侵入者を退治するリンパ球のひとつＮＫ細胞。
ウイルスに感染した細胞やがん化した細胞を見つけては撃退
してくれる。
人の体内では毎日、５０００個前後の細胞ががん化すると
言われるが、そのがん化した細胞を撃退するのがＮＫ細胞。
大笑いする事でＮＫ細胞が活性化される事は人の試験で
確かめられている。
また、納豆などの発酵食品やキノコを食べてもＮＫ細胞の活性が
上がるらしい。
逆に、ＮＫ細胞の活性を下げる要因があるのを初めて知った。
『高齢』が最大の要因との事。
でもこれは残念ながら避ける事は出来ない。
だからその分上げる方法を知っていればＯＫ！・・・かな＾＾
ＮＫ細胞の働きは夜１１時を過ぎると下がりやすくなり
免疫力もダウンするそうだ。
だから昼夜逆転の生活や徹夜・夜更かし等生活リズムの
乱れは要注意！
学校の入試や社内の昇進試験など緊張を強いるストレスも
ＮＫ細胞の活性を下げるようだ。
スポーツは身体によさそうだが、激しい運動はかえって
ＮＫ活性を下げると言うからびっくり！
『あまりにもまじめだと早死にする恐れもある。
何事もほどほどにして、多少いいかげんに生きていくのがよい』と
ある教授は言う。
なんと、ＮＫ細胞が活性するとインフルエンザ感染防止に効果
があると言う。
やっぱりすごいぞ、ＮＫ細胞（０＾－＾０）