【緊急事態宣言】があけて明日４月7日に
発令されるそうです。【新型コロナ】が
こんな事態になるなんて2020年の年頭に
だれが想像しただろうか？？？
そして、志村けんさんが旅立つなんて‥
土曜日8時を心待ちにして育った世代として
受け入れられずにいます。
なんだか、この1ヶ月‥いろいろありました
【脂肪燃焼スープ】でウエイトダウンしてから、食習慣も変わったようで、俗に言うスナック菓子🍬を家族と一緒に食べていたら‥お腹壊しました。
油がきつかったのか理由はわかりませんが
スナック菓子が怖くなり、ウエイトは保たれています😁
痩せたら着れると思ってた服がちょうどよくなったのに加え、3月4月の予定が変更となったのでこれを機に断捨離&大掃除を時間を見てすすめている日々です。
大掃除をしていたら、何年か前にあまりのキツさに開始10分で自主除隊した
「ビリーザブートキャンプ」、ラテンのリズムで引き締める「コアリズム」（ものすごく汗が💦流れて体が冷えて風邪をひいて
断念した😭）、TRFダンスプログラム等々
エクササイズDVDを発掘‼️
一度は断念したエクササイズに挑戦して
体力アップに更なるウエイトダウンを目指すぞう
体力つけて、免疫つけて、手洗い、うがい
元気にこの状況を乗り越えてやる〜💪
