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ナナカゴ日記 ただいま幸せ60代

60代。突発性難聴。備忘録。呟き。まだまだスーパーパートw

12月6日食べたもの

2013年12月06日 | 太りたい!

目覚ましのアラームが6時10分。
まだ暗い。
部屋の灯りのスイッチを入れる。

ショボショボな目をしながらの
朝食準備。

少しずつ目覚めていく。
夜明けは六時半頃。

さて、今日はどんな一日になるかな?



☆朝食




☆昼食

忘れてしまうのよね。写真を撮るのを。
で、食べ掛け~(^o^;)





☆間食

モンブランプリン



☆夕食





食べることを意識しながら
ただ「何を食べたか」を書いている。
血になり肉になり、身になる…といいなぁ。
太るかな~

お腹の調子もまあまあ悪くない。
p(^-^)q





羽生結弦くん、
世界最高得点!
99.84点!

演技を観たら、すごい!

仙台市出身だから以前から注目してたけど、
嬉しいなぁ。

「結弦」と書いて「ゆずる」。
名前もきれい!



今日はハングル講座の日。

先週お休みしたので、ちょっとドキドキ。
「コーシップスムニダ」
〇〇したいです。

私は「来年は韓国語をもっと分かりたいです。そして、韓国語の試験を受けたいです。」
を韓国語で♪

あ、スマホからgooブログ投稿はハングルは????????で表記されるので~(^o^;)
だから、私のTwitterのハングルのリツイートが??????で!Σ(×_×;)!
(笑)

終わってから、お茶しておしゃべりして楽しかったな♪♪(o≧▽゜)o


それから、みんさんのliveのお花企画に参加させていただくので、送金して。

チケットも届いて、ワクワクしてきた!












12月4日食べたもの

2013年12月04日 | 太りたい!
☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(ほうれん草、舞茸、シメジ)
塩さば
厚切りソーセージ
沢庵
たらこ



☆昼食

温麺
玉子
ほうれん草
ネギ



☆間食

チョコレートケーキ
コーヒー



☆夕食

餃子鍋





12月3日食べたもの

2013年12月03日 | 太りたい!
☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(大根、油揚げ)
ほうれん草と豚肉の卵おとし
沢庵
きゃらぶき



☆昼食

野菜雑炊
ヨーグルト


☆間食

ホットケーキ
コーヒー




☆夕食

マグロの刺身
麻婆豆腐
アジフライ
ご飯一膳
胡瓜漬け



み、緑色がない!~(^o^;)



いやぁ、今日もなんだか仕事は忙しくて~(^o^;)って、
と言うことで!?(笑)

12月1日食べたもの(3ヶ月目の体重)

2013年12月01日 | 太りたい!

今日からいよいよ師走!

月日の速さに追い付けない!
のは
気持ちだけで、
体は加速してます!
老化!

こりゃ、のんびりしてたら
あっという間に死んでしまうって!苦笑(;´∀`)

だからって何をどうするのかは何も浮かばす、変わらず~



師走だからか心まで失いそう?
忙しくて?
そんなでもないけど、まだね。
でも、好きではない師走。

なんか
時々焦る自分が12月は多いのよ。
そしてヤレヤレと呆れる自分と居たりするのよ。

いくつになっても本質はなかなか頑固で
私の一生は自分の気分との闘いかも。

気分はどうあれ、
過ぎていく時間に自分を合わせないとね。
さ、さ、
仕事しごと!
仕事に行って、ナンボの私!(笑)

そ、そ、ナンボ!
稼いできますわ~(* ̄∇ ̄)ノ





朝、昼、一緒の食事、
いかんよ~太らなきゃならないのに~

これから食べます。只今11時5分。
それから、出勤だすわ。






☆間食

カプチーノ
チョコチップクッキー
ヨーグルト
洋梨ジュース


☆夕食

いなり寿司
サラダ巻き
カキピー
ピーナッツチョコ
ビール少々
日本酒少々



「太りたい!ブログ」、3ヶ月目に入ったので、
体重計に載ってみた。


結果…


36.4キログラム

1ヶ月前が35.6キログラムだったので、
800グラム増えたことになります。

ホントに亀の歩み~(^o^;)

でも、減ったのではないので、
良しとしましょう~(* ̄∇ ̄*)


日々の努力ですね!
これからも頑張ります!


すぐに太ってしまうという人には
しんじられないでしょうが、
太れないんです~なかなか…

















11月29日食べたもの

2013年11月29日 | 太りたい!

頭が痛い。

あ、心配事があるとかの頭が痛いというのではないの。
単にドラマやスマホなど液晶画面の見過ぎで。


と、言いつつこうしてスマホから書いてるもん。苦笑


今日はハングル講座の日なので、
頭痛薬をのんで行こうっと。


☆朝食

おじや
(昨日の鍋にご飯を入れて。胃に優しいくて良いわぁ♪)

苺ヨーグルト



☆昼食

味噌ラーメン



映画も観に行ったので~(* ̄∇ ̄*)

☆間食







☆夕食




&日本酒



休みの日は
やたらお腹が空くような気がするニャ(o≧▽゜)o

嬉しい現象だわん♪♪



11月27日食べたもの

2013年11月27日 | 太りたい!
☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(大根、小松菜、豆腐、油揚げ)
焼き魚(サワラの味噌漬け)
きゃらぶき
沢庵


☆昼食

鮭のおにぎり
朝の残りの味噌汁
沢庵



☆間食

ヨーグルト
アーモンドチョコレート
コーヒー



☆夕食

チキンカレー
(鳥もも肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、目玉焼き)
ご飯





オムライスが食べたいと末娘が言う。
よく作るが、
この前テレビでやっていたようなオムライスを作ってと
言う。


載せる玉子が半熟っぽくて、
デミグラスソースを掛けて、

ご飯がトマトソースで絡めて炒めて、
厚切りソーセージをコロコロに切って…

そんなオムライス…


出来ないって!

と言うと、
おかっちなら出来るって!

いや、
出来ないと思う。。(^^;





11月26日食べたもの

2013年11月26日 | 太りたい!

太りたいので、食べたものの記録をして、
意識的に食べている。
栄養価やカロリーもちゃんと細かく調べて記録したらベストだろうが、
時間と根気が無いので、
長くやることに意義があるので、たぶん(笑)
このままかと~(^o^;)

食事を抜かないように。
間食をできるだけするように。
一回の食事量が普通の4分の3位だから。

続けることが肝要かと( v^-゜)♪



☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(豆腐、油揚げ、玉ねぎ)
目玉焼き
アスパラガスバター炒め
大根の煮物
沢庵



☆昼食

味噌ラーメン



☆夕食


豚骨ラーメン



昼は家で生麺を茹でて食べた。

夜は娘に誘われて近くのラーメン横丁で食べた。

連チャンwww


☆間食

帰宅して、
ブルガリアヨーグルト手摘み苺

喉が渇いたので、
コップ一杯のビール(^_^)/□☆□\(^_^)




11月25日食べたもの

2013年11月25日 | 太りたい!

最近お腹の調子が良いです。
と、
調子に乗って食べ過ぎないようにしないと~です。


今朝のお弁当のおかずの残りが私の朝食です。
だから、私が一番栄養を取っている?(笑)



長女と旦那のお弁当です。



☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(大根、椎茸、白菜)
唐揚げの卵とじ(とり唐揚げ、玉ねぎ、玉子)
もやしとほうれん草のナムル
沢庵
晩菊漬け
ハム
鶏そぼろ





☆昼食 長女がお弁当を忘れていった! だから昼食は彼女のお弁当! ☆間食 ヨーグルト ロールケーキ アーモンドチョコレート 韓国海苔 ☆夕食

11月22日食べたもの

2013年11月22日 | 太りたい!
昼間は暖かくて、厚いコートもなんだし、
薄いコートも夜はなんだし、
なんだべなぁ?(笑)

建物の中は暑いくらいで
久しぶりに
アイスココアを飲みました~♪

夕方の駅ナカカフェは混んでいました。
なのに、感心なことに高校生がお勉強をしちょりましたん。(-_-#)

何時間粘っているのかな?
気が引けないのかな?


そう言えば郡山に住んでいた頃、
我が家の末娘の高校の向かいが大きなショッピングモールで
フードコートがあって、よくそこで独りで勉強してたっけ。
大概部活帰りに小腹を満たしながら。
私が買い物に行くと必ずと言うくらい居て、
一緒に私の車で帰ってきたっけ。
自転車を置いて。
だから次の日の登校は当然のように車で送って行った…
私がフードコートが「混んでいるときはやめなさいよ」と言ってのは守ったかな?…
なつかしいなぁ…

そういう彼女は今は教師をしている。

大丈夫かな?
私の子だから心配になる。





☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(豆腐、白菜、おぼろ昆布)
赤魚と大根の煮物
鶏そぼろ
晩菊漬け



☆昼食

おにぎり(塩昆布)
ヨーグルト
コーヒー



☆間食

アイスココア
ビアードパパのロールケーキ



☆夕食



とり唐揚げ
チャプチェ
南瓜煮
ポテトフライ
大根漬け物
日本酒ちょっと

食べ掛けの写真で~(^-^;



お腹いっぱい!

11月20日食べたもの

2013年11月20日 | 太りたい!

太りたい!
ハリ、ツヤが欲しい!
と、今日も無い物ねだり~(* ̄∇ ̄)ノ

「どんなに愛しても決して結ばれぬ運命なら~♪」(ROMEO tonight the nightsより~♪)
別にいいかぁ~。。(〃_ _)σ∥

朝からバカなことを~(^-^;



☆朝食

ご飯一膳
味噌汁(大根、人参、キャベツ、シメジ)
たらこ
味噌漬け
さつま揚げ



☆昼食

トマトソースパスタ
ヨーグルト
コーヒー



☆間食

カフェラテ
キャラメルショコラケーキ


甘い物が食べたくなった。
疲れていると
他愛のないことで涙が出てきたりする。



☆夕食

おでん(*´∀`)

桃山饅頭(^-^)v


末娘が職場の先輩から、小岩の蒲鉾やさんの揚げ蒲鉾を貰って来た。
煮干しのだしでおでんを作ったら、
これがメッチャ美味しくできて!
家族でほこほこしながら食べた♪(*^ー^)ノ♪

これからは「おでん」 だわね~(* ̄∇ ̄)ノ

と、最近週一で食べてるかも~♪
だって、簡単だから~(^-^;