大切なプロセス

昔の経験があるから今がある。

ネガティブだった感情も、私に、自分の本当に思っていることに

気づかせてくれる為に居てくれる良いパートナーだ。

ポジティブだけの感情じゃ解らない事もたくさんあって、

ポジティブ、ネガティブ双方の感情があるから

自分の気持ちを感じることができ、相手を思う優しさが生まれるんだと思う。

一般的に、ポジティブ＝プラスのイメージ　ネガティブ＝マイナスのイメージが強いけど

その両方に両方のイメージがあって、捉え方は自分次第だと言う事。

だから、嫌な感情が自分の中に在ったとしても、全否定しなくてもよくて

味わってみるのも（流れのままに任せるのも）いいのかもしれない。

その内、どんな感情も自分にとって、大切なプロセスだった事に気づく事ができるから。

自分が、どんな自分でも受けとめていけたら、自分を大好きになっていける。

それは、素の自分になっていく事

素敵なプロセスを愉しんでいけたらいいな



YUKIさん『歓びの種』の歌詞