恐れは最大の友

以前、私は日記帳に赤文字で自分の恐れこそが、最大の敵と書いていた。　

書いた当時は、本当にそう思っていたから・・・


最近、妊娠かな？と思うことがあって、なんとなく不安な気持ちをぶつけてみました。


前みたいに、ストレスで愚痴ばかり言っていた自分には戻りたくないと・・・

それが恐いと・・・


するとガイドさんからは、

悪も善もあなたの中にあること、それを受け入れること、

ＯＫ を出すことが大切なのですよ。

両方共に友となりましょう。

そのとき、あなたは、輝きを増すのです。

片方を無いものにすることは（否定する）心に争いを生みます。

両方あって、ＯＫ なのだと、ドンと構えなさい。

心の平和は、いつでもあなたの心にあるものなのですよ。


というメッセージを頂きました。


結局、妊娠はしていなかったのですが、ガイドさんとの会話で心がすっとしましたし、

とても大切なことに気づけました。


この、ブログを拝見される皆さんも、いろんな出来事があると思いますが、

弱かった自分も、今の自分も丸ごと素敵な自分なのだと、感じていただけたらうれしいです。

何気ない替え歌♪

昨日お風呂に浸かってゆっくりしていたら、ふとラジオ体操の替え歌が頭の中に流れ込んできました



　新しい朝が来た　希望の朝だ

　喜びに胸を抱き　大空仰げ

　自分の声に　耳を傾けて

　さあ、チャレンジ　しようよ　いますぐ
　
　それ、1,2,3♪

　
　ちょっとプッて噴出しちゃいました




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心のとげを抜く

今日の自分、明日の自分はこの空白のページから始まる。

問題は過去に何をしてきたかではなく、今どうありたいかだ。

皆か常に活き活きとしている訳でもないということを知ること。

人にも波がある、もちろんあなた自身にもだ。

その波をうまくコントロールする事（モチベーションをもっていくこと）すること。

だから、周りでもない、過去の自分でもない。

今、どうしていきたいのか？

それが、重要である。


自分というものに、縛られる必要はありません。


過去を振り返り、苦しむのはもう止めなさい。

比べることに何の意味があるのですか？

あなたが、比べることで苦しむのなら

あなたのその意識から変えることが大切です。

自分で、自分を苦しめている事・・・そのことに気がついて！

そしてあなたを大切にしてください。

今、この瞬間

一秒たりとも同じ時（自分）は無い。

今さっき、映画をコタツの中で見ていた自分は、もう過去の自分。

そして、今、こうやって文章を書いている自分は今の自分・・・。

この今書かれている文は過去となり、今が今になる。

毎日が同じ様でも、一秒足りたも同じではないし、自分自身も新しい自分だ。

そう思うと、自分の人生の中には、今まで気づかなかったけど、

複数の自分が存在しているんだな。



過去　　　　　現在　　　　未来
　｜―――――｜―――――｜　　　みたいな・・・。
私1　　　　　　私2　　　　　　私3


そうか・・・過去にも、現在にも、未来にも私は存在し

私は私1人ではなく、大勢の私がいて大勢の私が全てを創っている。

本当に本当は、時間なんてものは無くて今しかないんだ。

だから、それを味わう事が、今この瞬間に存在している事で

うまくまとまらないけど

今ここにいるってそういうことなんだ。

だから味わうんだ。

楽しむんだ。

いつだって、どんなときだってやりたいと思うこと、やっていいんだね。

私は、私をもっと知りたい。

自分はどういう人なのか。

そして、楽しんでいろんなことを経験していきたいな。

Ｈ24・11・12




上の日付の日のノート書きとめていたことです。
　
自分の中にたくさんの自分が居て、調子が良い時の自分や悪いときの自分も居るわけで

そんなたくさんの自分によって自分自身も物事も変化していきます。

だから、気持ちのもち方をどの方向に持っていくか（どちらに目を向けるか）が大切なんだと思います。

最近しみじみ思うのは、笑顔はそんな心の表れからにじみでてくるものなんだろうなっと感じるので

自分がどの様に感じて、どの様に思っているのかを前より随分意識するようになりました。


皆さんはどうですか？

私のブログを見てくださっている皆さんがいつも子供のように無邪気な笑顔でありますように。


ブログを始めて一年過ぎました。私にしてみたら一年続けられたことが奇跡です（笑）

これも観てくれる人たちやガイドさん達のおかげだと思っています。

この場を借りて、本当にありがとうございます。

これからも、いろいろ書いていこうと思っていますので、

観ていただけたら嬉しいです。





　　　　

ブラザーサン・シスタ・ムーン

この間レンタルで「ブラザーサン・シスタムーン」を借りてみてみました。

聖フランシスコ（アッシジのフランチェスコ）の物語だとは知りもせず、見ていたのですが

見終わった後、涙が出ていました。

歌と物語と主人公の瞳の美しさがとても素敵で心に響きます。

私にとってこの映画は、数年前、たまたまテレビで放映されていた、キリストの生涯を綴った映画を観たとき以来の衝撃でした。





フランチェスコのように一瞬一瞬を大切に感じて、そういう気持ちを味わいながら

日々を過ごして生きたいなぁと思います

毎日の生活の中で、心の平和を見出していくことに光をあて

喜びを感じられますように・・・


―聖フランシスの祈り―


主よ、わたしをあなたの平和の道具にしてください

憎しみがあるところに、愛を蒔かせてください

傷あるところに許しを

疑いあるところに信頼を

絶望あるところに希望を

闇あるところに光を

そして、悲しみあるところに喜びをもたらす者にさせてください

主よ、慰められるよりは、慰めることを

理解されるよりは、理解することを

愛されるよりは、愛することを

求める者にしてください

与えることによって、受け取ることができ

許すことによって許され

死ぬことによって永遠の生命に生まれることができます





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