3000歩

今年は1日3000歩を目標にして、今日で6日続いている。
三日坊主になりがちな私なのに、何とか・・・。

今年は、4日の138歩というのが最低記録。
家から1歩も出ず、お部屋の掃除もサボって
ほとんど座っていたのだ。

正月3日まで子供たちが帰省して多忙だったので、
その反動かも知れないが、
それにしても138歩はひどすぎる。

11日以降　3000歩に満たない日は、
足踏みをしたり1段の昇降運動で、どうにか歩数を稼いでいる。

TVでは、”毎日1万歩”と言っていた。
人様の1/3にも満たないが、私にしては3000歩は上出来だ。
明日出来れば、1週間になる。

94歳の父が、2000歩頑張っているらしいので、
それより下にならないよう、私も頑張ろう。