脳の老化
2023-05-30 | 社会
2ヶ月以上、ご無沙汰してしまった！
色んなことがあって過ぎ去り、
物忘れもドンドンひどくなって、
何を書いて良いやらわからなくなってきた。
認知症とまでは言わないけれど、
その前段階の”脳の老化”のように自己診断。
片足立ちして、目をつぶって何秒立っていられるか？
10秒を目標に、との事だったが、とんでもない。
2～3秒で足が床についてしまう。
利き足でも同じ。
半月前から寝る前にtryしているが、サッパリ進歩しない。
若いほど長く立っていられるのだが、
個人差がありそう・・・。
目を開けていれば、片足1分位は平気だが、
閉じた途端にグラグラ。
これは、脳の老化を表しているらしい。
確かに物忘れは多いし、物覚えも出来なくなった。
忘れなければ毎晩、続けて様子を見よう。
