ゲーム依存症

私は、ゲーム依存症。
パソコンを開くと、必ず
トランプゲームを始めてしまうのだ。

無駄な時間だと分かっているのに、
つい手が出てしまう。

最近やっているのは、
スパイダーソリティアの中級。
勝率は5割弱。

上手く出来ないと
”今度こそ”と、つい回数が増える。

他にやる事が沢山あるのに
ついゲームを開いてしまうのだ。

どなたか止める方法を教えて欲しい。