脳梗塞

今や5人に1人が脳卒中にかかるとか。

最近では、官房長官などを歴任した町村信孝氏が、
脳梗塞で70歳で他界した。
夫の従妹も脳梗塞で先月急逝したし、珍しくない病気だ。

夫の兄は、早く病院に行って治療できたので、
車椅子生活も終わり、2年で普通の生活に戻れた。

早く異常に気付けば、生還率も上がるようだ。

その方法として、次の4つ
F face　　・「イー」と言って、顔に歪みがないかをチェックする。
A arm　　 ・手のひらを上にして両腕を床に平行に前に出し、目をつぶって
　　　　　　手が片方下に下がらないかチェックする。
S speech　・今日が何月何日か言えるかチェックする。
T time　　・上の3つに異常がみられる時は、至急救急車を呼ぶ。

高血圧、高血糖、高脂血症
この3ッつを改善出来れば、罹患率は下がるそうだ。

1年振りに今、血圧を測ってみたら、3回の平均が、128－70
多分、ギリギリ正常の範囲なのだろうと思う。

いずれにせよ食事も運動も自己管理が大切だ。