カーサデザインBlog

《株式会社カーサデザイン》のブログです!!

『 春の住み替え応援キャンペーン』を開催中です。

2015年01月29日 | 日記
春の住み替え応援キャンペーンを開催中です。



詳細につきまして、お気軽にお問い合わせください。
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この季節の夕日は綺麗です。

2015年01月19日 | 日記
夕方、浜辺を散歩してたら夕日が綺麗でしたので、おもわず写真を撮りました。



どうですか。
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成田山にて

2015年01月19日 | 日記
携帯の写真を整理中に成田山があったので



年末の写真で
初詣には行けてないのですが
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家族でランチ

2015年01月17日 | 日記
正月休みに家族でランチしてきました。

子供が中学にもなると家族で出かけるにも一苦労




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再始動!!

2015年01月17日 | 日記
今週のダイエット報告 ~10週間目~

1月 9日(金) ジム 2時間
1月16日(筋) ジム 2時間


中々ダイエットに向き合えず、
筋トレも寒いから休みたくなるな~
それでは

<前回測定値>
体重67㌔ 
     ↓

<今週測定値> 
体重65.8㌔ 体脂肪率22.8% ※ -1.2㌔

少し減量できましたが、体は重く感じる・・・・
炭水化物を多く摂取しているせいですかね。
さあ来週は64㌔台に突入させます。

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目標は2月までに

体重62キロ以下or体脂肪率10%以内のどちらかを達成したいと思います。

結果にコミットします

風間 
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