始めました！！

体力維持のため、今年は何か始めないと・・・と
やっと今月からスタートしました


『加圧トレーニング』です
もともとスポーツとかが苦手で
こちらは、週一・30分でいいみたいなので、
なんとか続けられそうです

二か月後には、変身してるかも・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by m.m