半休足日。

16時過ぎまで『ぐうたら』してましたが晩酌🏠😳🍶前に…少し汗👕💦を流しにロードワークへ👟

練習の位置付けには⁉️ですね😅
まぁ、明日の練習に向けた『準備』みたいなもので…今日は云わば『半休足日』のようなものでした😓

明日～金曜日までは【🍶🍺🚫】休肝日です💡
今夜はコチラを🍶…


木曜日に『焼鳥』を持ち帰りで買ってきた際、お店で提供しているコチラを購入してきており今夜🍶晩酌します😋
お店でも呑んだ事のある銘柄ですが…スッキリした飲み口の純米酒🍶

さて、大幅に📺カットされてしまった陸上の日本選手権ですが…いよいよ注目の【男子200m決勝】になりますから💡シッカリ👀見ましょう😊

心配ですね☔

全国的に☔模様🗾

特に日本海側…九州北部や新潟地方に前線が『長く居座る』ようで災害に繋がらなければと願いたい🙏

九州といえば陸上の【日本選手権】が開催されていますが、昨日も地上波中継に見入りました👀

女子100mハードルの激戦💥
女子ハードラーの美貌に注目が集まりますが…ハードルの『競技』としての魅力や奥深さも今回は個人的に堪能しました💡
予選➡️決勝と📺中継で見れたので…その中での変化というか⁉️修正力というか⁉️コンマ数秒やミリ単位の修正を掛けながら実戦で出し切る様子は👀見応えがありますね😊

男子110mハードル予選での『Ｗ失格』…フライングは『一発アウト』は承知してましたが、２人同時なんて更に切ない😞

男子400mハードル…安部選手は圧巻💨

男子棒高跳び…気象コンディションには逆らえませんが山本選手は残念😩

男子200m予選のサニブラウン選手には😳
ラストに流した距離も長かったけど、終盤にチラチラと『左斜め上』に視線を向けており『なんだろう⁉️』と思いましたが…スタジアムのスクリーンに映されたレース中継をチラ見👀しながら走っていたように思えますね💡
天候が心配されますが、今日の決勝レースも大注目👀間違い無し😤

さて私の方は…この天候だと…
『止むのを待ってジョグ👟』
『ジムに出向いてトレミル👟』
の二択⁉️いや…
『思い切って休足👟🚫』
ってのも🈶かな⁉
とにかく昨日のうちに『⛰️トレ』を遂行していたのは【吉】だったのは…結果論ですが『間違いなかった』っ事で😅

来週の今頃は…『地獄坂』に恐れをなしている頃かな⁉それともレースにワクワク😃か⁉️
残された数日をシッカリ過ごさんと💪

さぁ今日で【2019年】も半分終了です🗓️
残された半年も頑張りましょう😊👍