走り出しは問題無かったが…
やはり今日も約８Ｋ付近で『右足脹ら脛』に嫌な感触⁉️極々微細な感触なんだが…なんかね😔
昨日ほどは主張してこなかったので続行したが、信号待ち🚥してリスタートしたら『むむっ❗』って感じたからスローダウン⤵️⤵️
今日も予定距離から２Ｋ手前でリタイア⚠️
『念のため』って意味合いでの強制終了だが…バンテリン＆湿布でケアしておいた💊
予定では明日『休足日』だったが…どうも土日の天候が怪しいらしいので…『天候が崩れたら休足』って事にして、脚の状態を見ながら休足まではジョグ🏃で繋ぎます🙇
今は『どうしてもの無理』は必要無い、やるべきテーマを着実に積み重ねれば🆗かな😉
やはり今日も約８Ｋ付近で『右足脹ら脛』に嫌な感触⁉️極々微細な感触なんだが…なんかね😔
昨日ほどは主張してこなかったので続行したが、信号待ち🚥してリスタートしたら『むむっ❗』って感じたからスローダウン⤵️⤵️
今日も予定距離から２Ｋ手前でリタイア⚠️
『念のため』って意味合いでの強制終了だが…バンテリン＆湿布でケアしておいた💊
予定では明日『休足日』だったが…どうも土日の天候が怪しいらしいので…『天候が崩れたら休足』って事にして、脚の状態を見ながら休足まではジョグ🏃で繋ぎます🙇
今は『どうしてもの無理』は必要無い、やるべきテーマを着実に積み重ねれば🆗かな😉