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坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

めっきり…

2018-12-06 12:29:11 | 日常
今日は冷えますね😱
体調管理…年の瀬にレースを控えてる方も少なくないはず⚠️

私も今日は🍶🍺🚫休肝日にして…帰宅したら☕ホットで『ホッと』するつもりです😉

おでん🍢もいいが…そうなると🍶もいきそうになるだろうから我慢だ😖

体調の変化に『お気をつけ』ください🙇

やっぱり…

2018-12-06 05:05:38 | マラソン
走っている距離🏃…根本的に少ない⤵️
今朝は…実際には昨夜の就寝前から…両脹ら脛が張っている😅😅
故障の類いで無いのは感覚でわかるが…『あの程度の距離で疲労か⁉』と思うと少し情けない😩

まぁ、これが現状❗
見ぬふりしても…なにも変わらんし❗
対峙して…前に進むべ👊

今日は…休足です🙇