また明日から節制生活

今年最後の３連休、天気も良く絶好の行楽日和でしたが特に行楽地に出かける訳でなく新しい靴を買いに高松の街をウロウロしてました。

連休中に限らず先週は晩飯を食いすぎ傾向だったのでベスト体重を３ｋｇ以上オーバーしてしまいました。明日からまたダイエット生活に戻ります。まずはプールに行ってこようかな。

食事制限すれば１～２ｋｇは一晩で落ちるけどベスト体重に近づくとなかなか落ちないんでそこからがしんどいんだよなぁ・・