平均寿命

　日本の平均寿命は世界トップクラス。女性は世界一で男性はそのちょっと下くらいでしたっけね。女性が８５歳くらいで男性が７９歳くらいでしたよね。そういうのを聞くと、自分もそこまでは生きられるって思っちゃうけど、そうでもないらしい。
　なんかの本に載ってましたが、８５歳とか７９歳って完璧に戦前生まれの方々なんですよね。終戦が１９４５年ですから、その年に生まれた子は現在６５歳。戦後生まれでそこまで生きた人は、今のところいないんですよね。
　この戦前戦後の分け方、何かっていうと食生活ですね。まあそれ以外の生活習慣も十分関係はしてきますが。戦前の質素な和食に対し、戦後はアメリカからいろんな食料が入ってきた。給食のパンだったり。そして、食生活はどんどん欧米化していき。
　ある本によると、戦後の食生活は輸入小麦粉と油と砂糖であふれてしまったらしい。おかずもお菓子も。ごはんを食べていればそんなことにはならなかったのに、パンになって変わってしまったと。そこから、いわゆる生活習慣病が増えてきて。
　アメリカの平均寿命は伸びているらしいが、女性８０歳くらい、男性７５歳くらいのようです。まあ、一概に食生活だとか病気だとかの問題だとは言えませんが。保険制度の違いによって、助かるべき命が助かっていなかったり。
　でも、単純比較で５歳の違いがある。どうなるんだろ？生きられると思っていた５年が生きられないとなると、それは大きな問題ですからね。そして、自分自身、そんなに食生活に気を使っているわけではなくて。十分に欧米化されてると言っていいでしょう。どうなるんだろ？
　まあ、戦前生まれの方だって今を生きているわけで、欧米化されたものを食べている方もいるでしょう。今後、どんな風に推移していくのかわからないけど、でも、見直さなきゃいけないことは確かで。今の食生活で戦前生まれのおじいちゃんおばあちゃんに勝てるわけもなく。もしかしたら、「６０代で」なんてこともなくはない。食生活だけを見たら。まあ、運動量なんかも格段に少ないですが。ちょっと怖くなってきた。
　いろんなこと見直す時期に来てるのかもしれませんね。地球温暖化なんかの問題もそうなのかも。見直しなさいよっていう警告なのかも。警告受けて、改めれば、何とかなるけど、改善が認められなければ、次は退場しかないなあ。なんとかしなくては。まずは自分の食生活。全部は変えられないけど、少しずつ。長生きしたいからね。