夜早く寝て、朝遅く起きる。そしてとくにやることのない時間帯も睡眠に充てているのだが、それでもまだ眠いし、調子も悪い。寝過ぎだろうか。睡眠不足だと不調になるのは当然だが、寝過ぎもあまり良くないんだよなあ。 . . . 本文を読む
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