発作、発生中。

原因がわかっても対処のしようがない不安って言うのが一番厄介で。


年に数回、発作のように発生するこの不安。
今回もやってきた。

色んな細かい事柄の積み重ねだったりするのだけど、
この時期は見事に色んなものがネガティブに重なり合う。

「心の持ちようの問題」…って軽くいわれれば、
それはそうなのかもしれない。

だけど、いまこの不安と向き合ってるのは誰でもない自分自身で、
だからこそ、この不安の根拠を知っているからツライ。

思い過ごしであればいいのだけど、
それでもきっと、この不安は簡単にはぬぐえないのだろう。


もう何十回、何百回と向き合ってきた不安のはずなのに、
未だに怖くて気持ちが悪くなる。


人間は決して強い生き物ではない。
いつもコンプレックスと不安とに苛まれて、
それゆえに成長しようと頑張るのだろうけど。


でも、今の私にはキャパシティオーバー。


やっぱり難しいわ、生きるというのは。

【本日飯の記録】
昼：マクドナルドのサラダディッシュ（グリルチキン）
夜：カツオのたたき・素麺・シュウマイ