ベランダ活動再びと５月＃４週トレーニング内容

この１週間もクタクタでした…

おそらく次の１週間も…

さて、青森の実家のほうは

やっぱり二男坊のやんちゃぶりに大変な思いをしてるそうです。

「安心してください。履いてますよ。」

で、終われば良いのですが

パスタぶちまけたそうです…（笑）

お前は、星一徹か！

もう一人は

ゲーマーになっております…

お前は、16連打の高橋名人か！

ゲームなんて昭和生まれは買ってもらえないもんだし！

絶対、この姿に影響され、二男坊とのゲームの取合いバトルが近々始まるのが予想されます…

近々、帰ったら気合い入れないとな（笑）

本日、２４日（日）

朝起きて飯食って二度寝…

二度寝から目覚めた時は１３時…

更に寝ようとしてた…

いくら二度寝、昼寝が好きでも身体を動かさずこれはマズイ！

1人暮らしの休日は、そういったところに陥りやすい…

犬が欲しいな（笑）

ということで無理にでもジョギング♪

そしてお出掛け

もう夕方です（笑）

バイクはいい♪

場所は仙台港にある

３．１１の津波で消し飛んだ地域の一つです。

これでもだいぶ復興しました。

というより発展を目指してるようにも感じます。

まさに希望です。

その後

ベランダ活動開始しました♪

５月＃４週トレーニング内容

５月１８日（月）

休養

５月１９日（火）

休養

５月２０日（水）

PMロード４０分jog

５月２１日（木）

PMロード４０分jog

５月２２日（金）

PMロード４０分jog

５月２３日（土）

休養

５月２４日（日）

PMロード６０分jog

＃４週は、大雨が多い１週間でした…

それに甘んじて休養したりもしました（笑）

しっかり仕事に専念しましたが…

休養取り入れても脚パンパン…

次週も継続を念頭に頑張ってみます。