ぐ〜だらな土日と５月＃３週トレーニング内容

この１週間は、毎日遅くまで業務三昧でした…

世間ではコロナの影響が緩和され、行動が活発になってきました。

私たちの職場は、東京を基準としてますのでもうしばらくの我慢になります…

この土日は、ぐったりしてました…

緩みがちということで飲み過ぎたかな…

もう、だらだら（笑）

さて、実家のほうは

次男坊が熱を出したりと大変そうです…

んでも

長男坊がアイスを食べていると貰えると思って近付いて来るそうです（笑）

しかし、なんでいつも裸なんだろうか…

そして

念願の自宅完成までもう少しです♪

経過を直接見れないのが残念です。

早く落ち着いて住んでみたい…（笑）

５月＃３週トレーニング内容

５月１１日（月）

PMロード４０分jog

５月１２日（火）

PMロード４０分jog

５月１３日（水）

PMロード４０分jog

５月１４日（木）

PMロード４０分jog

５月１５日（金）

PMロード６キロ

２９分２７秒  平均ラップ４分５４秒

５月１６日（土）

休養

５月１７日（日）

PMロード３０分jog

＃３週もなにかと走ったほうです。

良い汗を流しだけど、足腰がパンパン…

＃４週も怪我に気を付けて身体を動かしていければなぁ〜