本日４月２９日（水）
トレイルとロードラン併用のため、自宅からバイクで２０分ほどに位置する利府町グランディ２１へ
本日からGWの方も多いと思ったため、早朝に来ました♪
この時間帯の運動目的は自分と年配の散歩してる方くらいでした。
昨年は、ランニングよりも長男坊と自転車練習に活用しました♪
あれからは、台風１９号で被災にあったりしました…
所々、工事のため、立入禁止区域があったりとしますが、結構ランナーはコースを求めて突き進んでしまいます…
本日の自分もそうでした…（笑）
まずは舗装路から
太腿がガタガタなもんで舗装路は…（笑）
階段嫌いですが、階段ってお決まりですね…
徐々に
県民の森へ近づいていきます。
その後
↑こんなところをずっと…
ここの山は人も多いが熊野郎も多々目撃情報もあります。
３０キロ位は余裕でコース取れるようなそれくらいでかい地域です。
正直どこをどう走ったのかわかりません…
所々、利府駅の住宅街を展望できます。
どうでもいっか…（笑）
ラン終了後、家族連れが多くなってきました…
本日もロードじゃ味わえないものを満喫できました♪
走ってる間は、酒の摘みだけを考えてましたが…（笑）
まぁ…
体もかなりきてるのでこの辺で帰りました（笑）
３日連続の起伏練習…
筋肉痛に更に筋肉痛を上乗せしていく感じですができれば明日も♪
そして、帰れない我が実家の状況は
「お母さんと一緒」に釘付けです。
そして
嫁の靴を一生懸命履こうとしてるそうです…
子供って本当に頑固です。
自分もそう言われます…