続 もつけのO平日記

ただただ前を
たまに後ろを

不必要と4月#1週トレーニング内容

2020-04-05 20:47:00 | 日記
この土日は…
不必要な外出をしませんでした。

本読んだり、再びドラクエ始めたり、昼寝、二度寝したり…昼には酒に手を出そうか悩みだしたり(笑)

散歩やジョギングは、健康維持と増進のため必要な外出だと思いましたが…しっかりと自粛(単独競技のうえ、人対人の接触が無いけど)


日中、食材がないので(ほんとは酒が切れただけ…)スーパーに買い出しにいくと

ジョギングやら散歩やら公園でわいわい遊んでいる人達が…

宮城県は、この土日の不必要な外出は自粛なんじゃなかったんだっけ?


この機会に何かしら、色んなことを考えよう!考えるだけね(笑)



さて、自宅実家の我が家は

元気にやっている見たいです。

散歩してるようですが

↑まるで教頭先生のズラが飛びそうな絵面に似ています。

あ〜
そろそろ帰りたいなぁ…(笑)



そんな、自分の方は

録画してある女酒場放浪記を再度観ながらぐびぐび♪
倉本康子は本当に美味そうに酒を飲む♪


嫁がいると「消せ消せ!」「この番組のせいで録画の容量がいっぱい」だとかあーうるさい(笑)

この番組は必要不可欠なんだぞ!



4月#1週トレーニング内容
3月30日(月)
休養

3月31日(火)
休養

4月1日(水)
PMロード40分jog

4月2日(木)
PMロード40分jog

4月3日(金)
休養

4月4日(土)
休養

4月5日(日)
休養

#1週の特性は、当直勤務明けやらで1週間が早かったように思えました。

山形行ったり、宮城県登米市行ったり…

結果は
ゆったりジョギングを2回走っただけ…(笑)


明日から周囲の状況見てまた走ろうかな♪