ラジオ体操からこんなメッセージが・・、
「体操は“毎日”やることで、少しずつ体調がよくなります。
無理がないように続けてみましょう。」
そうなんだよな、体操を10回や20回やったところで、体が柔らかくなるわけないし、
それだけで健康増進なんてことはない。
例えば、
お相撲さんのマタワリ(開脚して胸が地面にペタッとくっつく)は、
それこそ毎日の稽古を何年も続けてできるようになるものだ。
赤ちゃんの時は誰でもできたわけだから、
やらなくなったから、出来なくなったのだ。
できないことはやっぱり、日々取り組んで努力していない証拠なのだ。
その努力は少しづつでいいのだ。
ただ、努力が終わることもないということも忘れてはいけない。
毎日毎日取り組むのだ。
週休二日で、優雅なビジネスライフを送れることはほとんどない。
活躍している人は時間の“質”が違う。
いい緊張感が自分を高めることができる。
そんなことわかっているけどね。
誰でもわかってる、
だから差が出るんだよ。
快晴@土曜日。
週末に元気に来てくれてありがとうございます。
「体操は“毎日”やることで、少しずつ体調がよくなります。
無理がないように続けてみましょう。」
そうなんだよな、体操を10回や20回やったところで、体が柔らかくなるわけないし、
それだけで健康増進なんてことはない。
例えば、
お相撲さんのマタワリ(開脚して胸が地面にペタッとくっつく)は、
それこそ毎日の稽古を何年も続けてできるようになるものだ。
赤ちゃんの時は誰でもできたわけだから、
やらなくなったから、出来なくなったのだ。
できないことはやっぱり、日々取り組んで努力していない証拠なのだ。
その努力は少しづつでいいのだ。
ただ、努力が終わることもないということも忘れてはいけない。
毎日毎日取り組むのだ。
週休二日で、優雅なビジネスライフを送れることはほとんどない。
活躍している人は時間の“質”が違う。
いい緊張感が自分を高めることができる。
そんなことわかっているけどね。
誰でもわかってる、
だから差が出るんだよ。
快晴@土曜日。
週末に元気に来てくれてありがとうございます。
朝の一番忙しい時間帯ですが、やりくりしてチャレンジしてみよう~。
いつも明日のために今日を頑張っています。
なのに、力不足も感じています・・・。
昨日英語が話せる人から「勉強を毎日30分、3年続けると少し話せる」と聞きました。
今度こそ続けたい!!!
カラダは元々固い方なので、いつ“ギックリ腰”になるか心配です。
最近運動もしていないため、何か始めなくては・・・。
わかっちゃいるんだけどな~~。
、、、、、><。
はい、がんばります。
ありがとうございます。
簡単ことばかりじゃつまらない。
michi_k1188さん、ありがとうございます。
長年、興味あり、エアロビクス。
mamebouさん、ありがとうございます。
そう、気合いだぁ~。
スキンのKさん、ありがとうございます。
その調子です。
takecさん、ありがとうございます。
アタマも柔らかく。
shinolaboさん、ありがとうございます。
ペラペラの日も近い!?
クロ海さん、ありがとうございます。
思い出せ!
イベリコ中島さん、ありがとうございます。
ブログ毎日継続新記録更新中。