赤坂マラソン

おお！久しぶりに木下明水さん参戦。
応援せねば！

復活しちゃうんですねえ

今度悪キャラにしたてられてる森下さんより、
私は、あびるさんの方が見ていて気分悪かったなあ。
あんまり復活してほしいくはないかも。


でも、渋谷ではすでに主演映画も公開中。
ttp://movie.goo.ne.jp/contents/movies/MOVCSTD6804/

しかもホリエモンプロデュースって。
ある意味、どんだけ話題な映画なんですか（笑）。

私はほかの出演者が見たくて、大型ビジョンで配信されたときに少し見たのですが、
無料で暇に見られるなら、発想自体は悪くないかなあと。

最後になりましたが、初めまして。
時々、読んでました☆
今後ともどうぞよろしくお願いします♪

花粉症は薬以外でよくなるのか？

結論から言うと、私は軽減しました。

私は、もう10年くらい花粉症。
同年代の子の中でも、早くから発症してしまって、このまま一生過ごすのかとがっかり・・。

毎年毎年、アレグラの服用が私の定番ですが、
今年は過去最低年だと聞いていたので、それだけではかなりの不安が。

そこで今年は、外出時には必ずマスク。
ヨーグルト食べまくり。
鼻に塗って、花粉の吸着をガードするクリーム。

という3点を追加。
それ以外は以前と同じ状態で過ごす事に。

するとどうでしょう。
花粉症になって以来の軽症のような雰囲気です。

朝晩の何度かの連続くしゃみと、その後の鼻水だらーん。は、もう仕方がないと思いますが、
例年は、その後に鼻づまり→口呼吸し、のどから風邪をひく→風邪の鼻水で余計に症状が悪化→鼻づまりが直らない→鼻をかみすぎる→鼻が炎症を起こす
と永遠に最悪のリングを抜けられなくなるのが私のコースでした。

それがないだけでずいぶんと快適。素晴らしいです♪

多分、鼻に塗るクリームもヨーグルトも私には合っていたのでしょう。
友人は、にがりが効くと言っていたので、
ヨーグルト、にがり。など腸の中をすっきりさせてくれる物がいいのかも知れませんね。
便秘気味で花粉症なのって方は、肉類を控えたり、繊維をとったりという食事内容も含め、
腸内をすっきりさせることを考えると、少し花粉症が楽になるかも。