ブートキャンプじゃけん

　わしの軍隊式エクササイズはきびしいけん！。

７日間でわしのようにみごとな肉体をつくるけん！。

まずは寝転がってのう、カラダをぐるぐるねじるけん！。

そのうちおなかが空いてくるけん！。

そしたらカリカリたくさんくわんといかんけん！。