機嫌よく～～朝～～
数値がいいからといって油断してはいけません！
お肉でもお魚でもない しっかり朝ご飯
・オムライス
・青いトマトサラダ（ピーマン＋りんご）
・スープはミネストローネ
・コロッケ
・黄色いリンゴ
じゃいも２個に水炒めの玉葱
小さなコロッケ６個！
晩ご飯もコロッケ・・・
自家製トマト！
青いのと黄色いのがベランダ栽培のトマトです
酸味が強いけどピーマンより甘い
新鮮なトマトの香りがイイ～♪
冷凍ベジタブル入りのケチャプ炒めライス
玉子は２個
塩を使わずにケチャップの味で満足しましょう！
快晴です！ 室温１６℃ 湿度６５％ 少しハナタレ・・・
数値がいいからといって油断してはいけません！
お肉でもお魚でもない しっかり朝ご飯
・オムライス
・青いトマトサラダ（ピーマン＋りんご）
・スープはミネストローネ
・コロッケ
・黄色いリンゴ
じゃいも２個に水炒めの玉葱
小さなコロッケ６個！
晩ご飯もコロッケ・・・
自家製トマト！
青いのと黄色いのがベランダ栽培のトマトです
酸味が強いけどピーマンより甘い
新鮮なトマトの香りがイイ～♪
冷凍ベジタブル入りのケチャプ炒めライス
玉子は２個
塩を使わずにケチャップの味で満足しましょう！
快晴です！ 室温１６℃ 湿度６５％ 少しハナタレ・・・
トータル
ランキング
どうでした？固くなかったですか？
それに酸っぱくなかった？
オムライスもイイですねぇ。
オムライスも久しく食べてないですねぇ。
２個で包めるんですねぇ。
外食だと一体何個使ってるのか恐くて食べれないです・・
ミニトマトの酸味は丁度いい塩梅でした！
この食べ方なら年内食べられそう～♪
玉子２個でしたね
これならたっぷり包めます
お店によっては（とろとろ玉子）３個もあるし！！！
コロッケも含めたらカロリー高っ・・・
半分に切るとトロ～ンと中があふれ出す
映画「タンポポ」で出てきたあのオムライスが食べてみたい。
あれは卵４個か５個使ってそうですよね。
今度作ってみます！
でもあれってオムレツみたい