厳しいなぁ…

　朝勤明けの休み１日目。
　誘ったｇｉｔａｎｅさんは会社行事参加で振られたので一人サイクリング。
　方向は尾道→新市→三和高蓋→上下→甲山→三原→尾道のコース。約１２０キロ。
　朝出るのが遅かった（九時前）ので暑いのです。が、三和高蓋に登ると気温が３℃位低く走り易い。いつもの店でアイス等補給し甲山へ。
　お腹がすき、甲山手前で昼食。完全にへばってからの昼食やから回復しないまま甲山、三原方面へ。
　後半は脚が全く回らない。家までの登りも『押す』寸前。何とか登りました。
　播磨の完走時間は六時間予定。二時間で疲れが出ているようでは厳しいなぁ。完走。