尾道の高台から

『尾道の高台から』趣味のチャリ、はたまた尾道の高台にあるMy家や車で日々の綴りたいことを書きます。

3連休

2011-03-18 21:24:05 | 日記・チャリ通勤

 不意を衝かれた三連休。今日が最終日。
 

 初日 水曜日であるが日頃の疲れがある為、水曜塾はサボりAMは家でゆっくり。その後、PMからあっちサンと実家犬の散歩。そしてMTBで裏山散策へ行こうかと思いきや突然の吹雪。これでは流石に走れません。遭難間違いなし!で、本屋で立ち読み、100均で買い物し帰宅。
 立ち読みしていると200系ハイエースが欲しくなるばかりです。長さ、高さに加え『幅広』。これは欲しい!

 2日目 年金通帳が底を付いたのでJA井笠(笠岡)までロードで出陣。西風が強かったので行きは良かったのだが問題は帰り。常に向い風。ロードで来て正解。MTBならバテバテである。
 行きしな、笠岡干拓で上半身トレを実施。その為か?今日はチョット筋肉痛です。

 3日目 やっとMTBで山走り。目的地は裏山のアドベンチャーST。尾根道にはうっすら雪が残っている。前々日に来れば間違いなく遭難である。気持ちが乗らないので途中でUターン。帰り道の気になる横道を2ヶ所ほど探検。一ヶ所目は単に崖崩れした所。2ヶ所目は裏山を西へ降りたときのエスケープロードとして使えそうな感じである。
 裏山の県道(熱帯魚で有名なお店の自販機)で休憩しているとローディーが走っています。天気が良いからですね!これだけ温かければ気持ちよいだろうなぁ。
 そして帰ってからは、あっちサンと実家犬の散歩。天気が良いので散歩も気持ちが良いものです。
 そして久々のリム組み。半年振りである。ニップルが2ホイル分買った筈なのに1ホイル分しかない。明日、買わなくては・・・

 明日からは・・・夜勤です。しまなみ縦走も有るっていうのに・・・残念です。
 


新芽!

2011-03-13 18:36:00 | 高台の家
 『高台の家』の庭には、壁の代わりに
シルバープリペットという木を植えて
います。
 よく見ると枝に『新芽』が出てきてます。
もうすぐ『春』かぁ…。でもまだ寒の戻りがあると言うし…
 『新芽』頑張れ!

日帰りで西へ・・・(夜勤明け休み)

2011-03-07 10:28:55 | 旅行

 夜勤明けの日は午前はゆっくり寝て2時間ほどサイクリング。

 そして2日目。

 あっちさんと車検から帰ってきた我が家のバスで天気も良いので一路、西へ!
目的地は『防府天満宮』。以前、行った時は深夜で門が閉まっていた
ので門の外からお願い事をしたのですがやはり門の中でお願い事を
しないといけないと思い行ってきました。

 車検帰りだから?9割が高速だから?燃費が10㌔/ℓ。初年度登録
から14年経つのに凄い事です。まだ走ってくださいな!

 防府天満宮では『梅祭り』が開催されており、きれいな梅花が咲いていました。
また夜は分からなかったのですが『ゆめてらす』という道の駅ならぬ『まちの駅』
 バイキング形式のレストランやお土産処があり充分楽しめる施設でした。

 そして帰り。道中のサービスエリアで『串ダンゴ』が売っていました。

良く見るとその中に・・・

串に刺さった『大福』が・・・
美味しそうだけど・・・『大福なのに串!』いかがなものかなぁ?


ちょっとしたトレーニング

2011-03-07 10:22:04 | 日記・チャリ通勤

 先週は夜勤でした。今回はインフルで休んだ人もいて6日間。
明け休みは辛かったです。
 さてその内、2日間をチャリ通したのですが2日目の帰り。ふと
『上半身に刺激を!』ということで・・・



 チョット寄り道しました。福山のすこやかセンタ-前の公園にある
このような遊具。充分、刺激になりました。翌日の夜勤、ジワジワと
迫ってくる『筋肉痛』。翌々日でなく翌日に来るところがまだ若い証拠?