20130518 八幡浜マウンテンカーニバルでGO 3時間耐久

　やっとUPです。

　5/17　夜勤明けの日。　せっせと準備して夕方19時頃、出発。
地元で食品類は購入。夕日がきれいな時間帯と思い・・・

ちょっと暗いです。これは因島大橋の風景。

　四国へ渡ってからは国道196、56、378と下道で八幡浜へ。下道移動は一人で行く時の
『特権』です。
　八幡浜に着いたのが23時頃。仮眠場所は・・・と思い港へ移動。

　何か立派な『道の駅』が出来ていました。トイレ等あるのでここで一夜を過ごすことに。

　翌朝、6時起床で会場入り。準備して試走へ。

　杉の木の中、ジグザグ、アクロバットなコース。ここを3時間。厳しいなぁ。
　試走のLAP時間から約12分/周。3時間で15周を目標。

　9時スタート
　ペースが速すぎます。1周目からアップアップの状態。集団の勢いで10分/周
で1周目。疲れが来て2～3周目はクールダウン走行。12分/周。4周目からは身体の落ち着き
を取り戻して11分/周でLAP。

　耐久ならではで当然、追い抜きも発生する。コーナーで『インから抜きまーす』でイン抜きしたり
しながらMYペースで走ります。

　途中の放送では、差は聞こえなかったが『4位』が聞こえていた。気持ちが高ぶり『追い上げ？』
と思ったのが2時間目。その後・・・

　2時間15分目。コース上で腰痛が爆発。漕げないくらい痛いのです。アクロバットなコース。ジャンプ台も
大人しく舐める様に走っていたのにゆっくり疲労が溜まり一気に来たのです。やもなく、コース上でストレッチ
をして何とか漕げるようになったものの、流しペースで。15分/周。この状態で2周走り3時間終了。

　結果はソロTOPより4周遅れの6位/15人
　TOPは19周を 3時間10分58秒.86で9分ちょっと/周ペース
には参ります。

　昼食は、『うどん』ちゃんと八幡浜の『じゃこ天』いりです。

　
　JCFのコミッセールも手伝っていました。大変だぁと思いつつ先生と元会長にお礼を言い
さっさと帰宅の途に。

　帰り路も同じ下道。夜と違い、穏やかな瀬戸内海を見ながら尾道へ。
　
　帰りも約4時間。四国内、高速使っても約3時間チョット掛るので
次からは、八幡浜へは下道ですね。

　さて腰痛の反省なのですが、リヤサスが固めだったのかもしれません。
あんまり沈んでいなかったようです。次は要調整です。

使用機材　TREK　TOP　FUEL98
タイヤ　　　　　ミブロFORマラソンチューブレス2.1　F2.1BAR　R2.1BAR
※　　約30分おきにメイタン・サイクルチャージ3種を交互に摂取。