「健康茶 ベスト12」
薬局に行くといろいろなお茶が売られているのに驚きます。わざわざ自分で作らなくてもよいのですが、自分で作った健康茶となれば愛着もあり、考え深く吸飲できるのだろうと思われます。
健康茶を作る季節もあるので、そうたやすく作れません。
① どくだみ茶
家の周りに生えて処理に困るほど繁殖旺盛です。
利尿作用があるので、体内の毒を排出してくれます。毛細血管を強化する。
② すぎな茶
身近にいくらでもあるので作りやすい。葉緑素の力で老廃物を排出し慢性病を予防する。
③ たんぽぽ茶
血行が良くなり。冷え性が改善される。
④ びわ茶
枇杷の葉に含まれるアミダリンは多くの国で癌治療に使われている。
⑤ つくし茶
スギナ茶の健康成分に胞子のパワーを加えた優れものです。
⑥ くまざさ茶
観光地に出向くとお土産物に売られています。アミノ酸、葉緑素、笹多糖体を含み、細胞膜を強化してくれます。
⑦ 柿の葉茶
ビタミンＣを豊富に含み健康の維持に役立ちます。
⑧ 松葉茶
動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を予防します。
⑨ よもぎ茶
血液を浄化し免疫力を高め病気を予防します。老化防止。
⑩ タラの葉茶
糖尿病や肝臓病の予防で注目されています。
⑪ ヤーコン茶
この頃は畑でよく作られるようになりました。葉を乾燥してヤーコン茶とします。整腸作用に優れています。
⑫ アマチャヅル茶
花の咲く7、8月に採集しつくります。ストレス緩和、動脈硬化の予防、肝臓障害の予防。