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けっぱれラピット、どろ亀さんに負けるな。ウサギとカメとの競走です。随想、旅行記、日記など、雪の降る街からのお便りです。

森林浴による効果とは! 健康の維持や 癒しと安らぎ

2018-06-07 21:18:25 | 樹木

『フィトンチットの言葉はあまり耳にしませんが・・・・。』

樹木などから発散される化学物質は、微生物の活動を抑制する作用を持つと言われています。これを「フィトンチット」(ヒトンチット)と言っています。

森林では、植物が傷つけられた際に放出された物質が殺菌力を持っており、健康維持や癒しと安らぎを人に与えるのです。

北海道医療大学の里山 シュリ桜を下から撮影。

「森林浴」はフィトンチットに接して健康を維持する方法なのですが、健康に良く、心を癒し、身体に安らぎを与えてくれているのです。

殺菌性や森林の香りや成分があることから、健康回復につながるとして森林に入る森林浴がすすめられています。

森林浴には良いイメージがあるだけでなく、森林浴の効能があることから、このことを紹介するするときに「フィトンチット」の言葉がよく用いられているのです。

今後フィトンチットの言葉が少しづつ浸透していくものと思われます。

〇西興部の道の駅で、樹木から取った小瓶に入れたエキス水が売られていますが、健康効果を高めるものとして今後注目に値するものと言えましょう。