6時間は眠っているから、
寝不足ってほどではないと思うが、
仕事中も、眠くてたまらない😥
まあ、主治医のアドバイス通り、
どちらにしてもブレーキを掛けているが、
仕事に支障が出るほどに、眠い😱
薬は減薬というより、断薬しているから、
薬のせいではない。
あと、お腹もとても空く。
これって、うつ（適応障害だけど）の
回復期、だろうか？
ネットで見ると。
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天候のせいか、お昼にちゃんとした食事をしてしまうせいか、午前中も午後も眠くなってしまいます。
私の場合はソラナックスのせいだと思います。
みなみさんのように断薬ができず、ズルズルしています。
弱気になると、みなみさんのブログを見ると、元気がでます。
ありがとうございます。
医師（適切に処方してくれるなら。やぶ医者はダメ）の
言うことを聞いて、服薬すべきだったんですよね。
適切な服薬をしないと治りにくいことが多いし、
こじらせると治らなくなるし、必要最小限を飲んで、
良くなったらいきなり断薬せずに減薬するのが王道です。
…うつ病手前で運動できたから、減薬の面倒をせずに
何とかなると無意識に感じたんだと思います。
ガチャさんもお大事にしてくださいね。
１０年間、強い薬を飲んでいましたが、こればっかりは自分の注射恐怖症に感謝しています。
医者を妄信してはダメです。参考に止めるべき。
みなみさんの考えは正しいです。良い方向に向いていると思います。
それは結果論で、基本は精神科科服薬は必要でしょう。
但し、やぶ医者も多いようなので、見極めが必要ですが、
ただただ怖いからと飲まないと、治るものも治らず、
人生を棒に振ったり、却って量が増えるかもしれません。
私の主治医も、それを言いたかったんだと思います。
それにしても、医師が適切な処方をしても、依存になったり、
減薬ではなく一気に断薬して離脱症状を起こしたり、
精神の病気でありつつ最後の一線を越えない覚悟が必要という、
それは無理だろうという難しい病気ですね。