助言

とりあえず彼らへの共感をシャットアウトして下さい。
彼らと自分とは違う。別の人間だ、。
意識から外して下さい。
先を見ない。呼吸している今の自分に集中する。
歩くのもいいです。

暖かい日だまりにいる自分を想像する。

頭を空っぽにしてみて下さい。

今度は自分が楽しいことを考えてください。

決して自殺者に同情しないで下さい。
ひとしきり彼らの弔いを心の中でしたなら、
線香でも炊いてあげて線香が燃え尽きたなら、
すっぱり考えない。
さようならして下さい。 

あなたは、世界でたった一つの花です。