それも、チョコパイとか、
ポテトチップスとか、ダメなやつ。
が、今の所、太らない。
私は太らない体質なの～と自慢しているようだが、
カロリーオーバーなら、体質関係なく、太るって😓
やっぱり、食べる以上に、動いているだけ。
夕飯食べてお風呂に入った後、食べすにいられないのは、
摂取カロリーが不足しているから😥
おやすみなさいzzz
掃除洗濯お布団干しはもちろん、
フローリングは雑巾で水拭きしたし、
お風呂の床はカビハイター（花王派）した😄
終わったら、お昼の準備、
ポテトサラダと焼きそばを作った。
ポテトサラダ、いい塩梅にできるまで作り続け、
やっと人に出せるレベルまで作れるようになった😄
焼きそばには、豚肉ともやしと、
ポテサラの材料の余りのにんじんを入れた。
もやし、簡単でいい味が出る（安いし）😆
家の中も、普通に綺麗な状態だと思う😅
連日の出社時間が4時間差って、ちかれたび😱
シフト勤務の訳ではなく、
業務や自己都合で、1時間単位のフレックス勤務を
選択できるのだが、普段は9時出社だが、
たまたまこういうことになったのだ😰
昨日は夕方、精神科通院で、その前に母の用事を
済ませようと、休暇にならないよう逆算したら、
7時出社になったのだ。
今日は9:30から訪問看護で、挨拶だけでもしようと、
ぎりぎり10時前に家を出て、
11時（ぎりぎり）出社になった。
帰宅は20時半過ぎで、明日が休み（祝日）だから、
無理も効いたけれど、無理だよなあ😭
楽だわ～～～😄
よく眠れるし、ちょこちょこ食べるし。
勤務日は、早めに目が覚めて6時間睡眠位で、
少し足りないし、朝食もお昼も少なめで、
夜ドカ食いだけれど、休みは食べたい時に食べられる。
家事や、少し母の世話や、年末の買い出しや、
昨日と今日で、区役所、銀行、税務署に用足しに行き、
昨日は夕方に病院も行ったが、病院以外は楽だった😓
来週の28日（火）が今年の勤務最終日だが、
来週の2日間は職場の休暇奨励日で、
それでもどちらかに出勤する人が多いが、
私は有休を取り、今日が仕事納めだった。
そして、クリスマス・イブ、
職場が華やかなエリアで、飲食店も沢山あり、
同じチームの人たちに、
クリスマス・ランチをご馳走した。
…合計で3万円位😅
今年は病気で3ヶ月間休み、
その後ものたのたやって、フォローしてもらい、
年内に気持ちだけでも表せて、よかった😄
明日から、10連休です😆
またひとつ、
〇十歳代に近付いてしまった😓
特に何も特別なことはなく、
あ、今日からおらが神奈川県でも、
3回目の緊急事態宣言が始まった😥
五輪もやってるけどねー😱
ワクチンの副反応は治まったと思うが、
倦怠感が強くて、これは副反応なのか、
夏バテなのか、休んで体力が落ちたのか、
はたまた年なのか、訳がわからない😱
以前にもUPした曲だが、これはレッスンver.で、
これはこれで良い😆
音源は全く同じです、何故なら口〇クだから😓
やっぱりこれも神曲だと思う😄
Sexy Zone「RIGHT NEXT TO YOU」Dance Practice Video
災害が出ている地域の皆さまには、
心よりお見舞い申し上げます。
先週末は雨で、今日も少し日が差す位の
予報だったが、意外と天気が良かった。
やったやった、
掃除機だけでなく、フローリングを雑巾掛け、
お風呂のマットも洗濯し、
お布団、マット類、傘、靴、全て天日干しした。
お布団と洗濯物を取り込んだら、電車に乗り、
安いスーパーで大量に食品を買ってきた。
天気が良くて思った通りにできると、疲れも取れる😄
明日は雨予報だが、最小限動けばいい位だ😅
いや、ワクチン接種をどうするか、考えないと😱
雲が多いが、日は差している、
明日（日曜）は雨予報なので、
全部、片付けた。
忙しいよなあ😥
あまり歩かなくてもいいなあ😰
残念ながら、コロナの拡大防止対策のため、
今年度の開園は中止となっていた。
が、隙間から少し覗けたのと、
バラの甘い匂いを嗅ぐことができた。
バラ…アンソニー😍
昼間ぷらぷらしていたら、
同じマンションの、
会えば少し立ち話する程度の70代の方から、
「仕事は行っているの？」
と聞かれた。
母ががんで余命僅かな話を、
宣告された1年前に話していたから。
私の病気休暇なのだが、
バカ正直に話す必要もないので、
「介護休業を取っている」
と答えた。
そしたら、
「ブロッコリーは好き？」
と聞かれた。
この頃安いのでしょっちゅう食べているが、
「いや、お気持ちだけで」
と辞退したら、旦那が畑を借りて作っているとのことで、
それならばと遠慮なく貰った。
このブログを長く読んでいる方ならわかるだろうが、
同じマンションの方から、時々、食べ物を貰う。
庶民的なマンションで、誰が何をやっているとか、
人間関係が煩わしいと嫌がる人もいるだろうが、
私はこれ位の方が安心して暮らせるな。
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