動物病院の治療費の謎・・・・・・

先日　愛犬ラブラドールのリンクの毎年恒例の狂犬病の予防注射を受けに行きました。
通常4月ごろから6月中に受けることになっているのですが
色々と事情がありまして・・・・・・
大型犬となると　すべてに関して料金が高い！
6月になると　フィラリア予防の為の予防薬も飲み始めなければいけない。
この薬は　体重によって量がきまります。
リンクは　男の子で45ｋｇもあります。
フィラリア予防の薬は11月ごろまで飲むんだけど
この薬代　一回分が2570円。　3500円の病院もあったが今回は病院を近所のところに変えたんです。
そして　狂犬病の予防注射4000円。プラス登録料550円。
で　今回どうして病院へ行くのが　遅かったかというと
耳の炎症と　皮膚の炎症があり　
絶対病院へ行けば　治療代がかかるのがわかっていたので
治してから行こうと思っていたのです。
しかし　タイムリミットの6/30になっても　手当ての甲斐なく治らなかったので
あきらめて　近所にできた動物病院へ行きました。
当然　耳と皮膚の治療をされ薬に薬用シャンプーが出されました。


初診料：2000円
ミクロフィラリア検査：1500円
狂犬病注射：4000円
登録票：550円
耳の処置：2000円
消毒：500円
フィラリア予防薬：2570円
抗生物質内服薬（一週間分）：7000円
シャンプー：2500円

消費税：1100円

しめて　
23720円

もうビックリですよ!
でも　このお値段って　高いの安いの？

地方とかでは　どうなんでしょう？

貧乏人は　大型犬かえませ～～～～ん！

おまけに　耳のお掃除に　できれば週2回は　通ってください。だって・・・・
一回2500円かかるのかな?
毎週5000円じゃん！

ごめん！　リンク！　責任もって私が　お掃除するから勘弁です!
もう　恩田川で　泳ぐのはやめようね。
お姉ちゃんたちと　おうちのプールで　我慢しようね。

ピラティスに はまってます。

案ずるより産むがやすし・・・・
無事に離脱症状も抜けたようで
タバコに対する　吸いたい気持ちも　なんとか脱出したようです。

禁煙と同時に始めた　筋トレ。
腹筋を中心に　腕の内側の筋肉トレーニング　背中の筋肉トレーニング。

筋トレを検索していて　他にもっと効率的なものないかと調べていて
見つけました！
それは　ピラティス。

ピラティスのエクササイズは、ドイツ人看護士ジョゼフ・ピラティス氏によって１９００年代初めに負傷兵のリハビリ・プログラムとして考案されました。１９２６年、彼はアメリカに渡りニューヨークにスタジオを設立し、そのメソッドはマーサ・グラハムやジョージ・バランシン等のダンサーやスポーツ選手らに支持され更に発展していきました。
　現在ではハリウッド女優・モデルが火付け役となり、ダイエット法としても注目を浴び、また一般向けのエクササイズとしても広く利用されるようになりました。
　　
　バレエやヨーガｅｔｃ．のエッセンスを取り入れたエクササイズは、身体の芯（コア）の筋力を鍛え、強くしなやかにし、姿勢のゆがみを整え、身体バランスを回復します。心と身体の一体化、リラクゼーションを目指す、トータル・ボディ・コンディショ二ングです。

そうです。私が気になる　身体の芯（コア）の筋力強化！！
バレエをやってみたときに感じた　コアを鍛えるエクササイズ。
これは利きます。
体が　若返ったようです。
今までの　自分の体が　引き締まってきます。
うそのように　変わってくるのがわかります。
ぜひぜひ　お試しあれ・・・・

釣竿の作成中・・・・・

暇を見つけては釣竿の作成に
はまっている？
いさきから　鯛　イカと手づくりで　竿を作っています。
普通に販売されている　竿と違い　しなり方がものすごいです。
手づくりの糸巻きの竿を使ってしまうと
もう市販の竿は使えないといっています。

でも結構手間がかかるんですよね。何度も磨いて糸を丁寧に巻きつけ
ガイドをバランスよくつけて・・・・・
今　私も赤い竿を作ってもらっているところです。
出来上がったら　今度こそ釣りに行こう～♪

家庭で出る一般のごみ・・・・・・

東京の町田市では　10月からごみの収集が個別になります。

個別です！
個別！

プライバシーも何も　あったもんじゃない！
そりゃぁ　分別とか難しい物とか　あったりすると？？？って時あるけど・・・・・
このゴミは　誰のうちの？
なんて　さがしだすことなんて　ご近所さんにそんな方は　いませんが
個別になってしまうと　ゴミ一袋出すにも　気を使ってしまいます。
だって　魚釣りに行った日の生ゴミの量、
半端じゃないんですもの・・・・・
おまけに　重いし・・・・・
なまぐさいし・・・・・
まるで　バラバラ死体でも入っているような　生ゴミの袋になるんです。
私は　これがたまらなく　不安なんです。
ごみを少しでも　減らす為の対策なんだろうけど
うちの燃やせるゴミの日に　出すゴミは　たぶん一般家庭のゴミの量より
多い気がする・・・・
犬のうんちだって　半端じゃないし
猫のトイレの砂代わりに使ってる新聞紙
それこそ　仕事上出る書類
燃やせる物なら　燃やしたい～～～～～！！
個人情報は　燃やして灰にしてしまうのがいちばんじゃないですか～
生ゴミ処理機よりも　私は焼却炉がほしいですぅ～～～！

個別収集なんて　市の職員さんだって　大変じゃないですか～
なんで　そんなことするのぉ～？
やめてよぉ～
市民は　皆なんていっているの？

私だけですか？
個別収集反対なのは・・・・・？

最近 「アタックＮＯ1」 にはまっている。

苦しくったって～
悲しくったって～
コートの中では　平気なの・・・・
ボールがうなると　胸がはずむゎ
レシーブ　トス　スパイク　
ワン　ツー　ワンツー　アタック！！

だけど　涙が出ちゃう女の子だもん

涙も～汗も～若いファイトで～
青空に遠く～さぁけ～びぃた～い～

アタック～　アタック～　ナンバーワン！
アタック～　アタック～　ナンバーワン！

ねぇ　ねぇ　　思わずメロディ口ずさんだでしょ。



空で歌えちゃう　アタックナンバーワン！
私世代の人なら　絶対知ってますよね。
なんだか　この歌を口ずさみながら
負けるもんか～
苦しいのは私だけじゃない！
がんばるぞ～！
なぁ～んて　青春そのもの!

相原こずえちゃんに早川みどりちゃん。
アニメやコミックで見ていたのが　今や実写版で見れるとは・・・・
でも　でも　早川みどりは　いいとしても
こずえちゃんが　今一イメージ違うんじゃない？

早川みどりと　お蝶婦人って　あのキャラがあんなに似てるとは・・・・驚きです。
エースを狙えも見ちゃったもので・・・・

スポ根物が　ブーム再来でうれしい限りです。
今時の生意気なガキども　しっかり見て感動しておくれ～
感動という　感情をなくしてしまっている子供たち
素直な心の目で　スポーツで熱く涙するこの感動
この気持ちよさを　感じて欲しい！
そう思いながら　楽しみに見てたのに
もう来週は最終回だって・・・
がっかりです・・・

次回はサインはＶ　お願いしたいとこです。

美味しそうなきゅうりでしょ？

今年は　きゅうりにサニーレタス
つまみな　ラディッシュ　みずなとサラダの材料は
だいぶ　収穫している最中です。

今年初めて　採れたきゅうりです。

後は　トマトになす　ピーマン　しし唐ができるのを待つだけです。

デザートも真夏になれば　収穫できるかな?

二重にかかる 虹

今日は　一日中はっきりとしない　お天気でした。
もう　関東地方は　入梅かな？

夕方　いつものリンクの散歩に　出かけようとしたら
雨が　ポツリ　ポツリ・・・・
夕立みたいに　ざぁーって　くるかな?
なんて　少し早足で　お散歩に・・・・

するとスポーツグランドの　見晴らしの良いところへくると
まぁ　なんて　大きな虹！
しばらく　見ていると　なんと虹の外側に　もうひとつ
虹が　かかってきた・・・・・
西の空は　夕焼けがほんのり・・・・・
東の空は　綺麗な虹・・・・
大きな　空が　とても幻想的に・・・・

あぁぁ～
オーロラって　もぉ～っと　綺麗なんだろうな・・・・・
なんて　思いながら　虹が消えていくころまで
グランドの角から　おもわず虹を　しばらくの間　見続けていました・・・・・

昨日の晩のこと・・・・・

日中の禁煙は　なんとか成功に近づいてきているのですが
なぜか　寝付いて　一時間もすると
寝苦しくて　眼が覚め
なんと　寝汗がぐっしょり・・・・
なんで　こんなに？？？

いままで　そんなこと無かったのに・・・
実は　おとといの晩も　寝苦しくて・・・・
熟睡できないんです。
すごく疲れてても　数時間で　眼が覚める。
なんだか　変なんです。
禁煙してから　普通じゃないんです。
説明が　むづかしいけど・・・・
これって　
これって
もしかしたら　禁断症状のあらわれ？？？？

体調的にも　悪くないし　イライラ感も
気を紛らわすことで　なんとかなっているのに
眠りに入るという　無防備なときに
身体に　反応が現れる。
ものすごい　発刊作用。
夜間のトイレも　多いかも・・・・・

早く　体の中に蓄積されているニコチンでていけ～～～～～！

禁煙始めたときの禁断症状って　どんなのですか？

禁煙2日目・・・・

なんとか　禁煙して2日が過ぎようとしています・・・・
2日目にして　思うこと・・・・
声が　かすれない。
テレアポをしていて　ちょっとびっくり。
なんかの間・・・・
いままでの　ちょっと一服の　この間は　いったいどうしたらいいんだろう？
タバコ吸わない人の　ちょっと一服は
いったい何をすればいいの?
コーヒー飲んで　一服。
お茶飲んで　一服。
お茶碗洗って一服。
は～～～～～
なんだろ　この一服
これが　悪い習慣なんだろうな・・・・・
いまのところ　この間を作らないよう
努力している。
この間さえ　作らなければ
禁煙は　できそうな気がする。

でも　タバコの煙が・・・・・・
ふぉわぁ～～～
思いっきり　吸い込んだら　おいしそう・・・・
なんだ　この安心感というか　この落ち着くような気分は??????

絶対このまま　がんばるぞ～～
顔のむくみも　取れてきたようなきがする。
もちろん　禁煙と同時に　ストレッチも始めた。
健康的に　頑張らなきゃね。

紫外線の話・・・・

最近は　紫外線もかなり　気になってきましたね。
そこで　今日は紫外線のお話です。
サンスクリーンには　2つの表示があります。
ＳＰＦとＰＡ。
さて　それはなんでしょう？

☆ＳＰＦは　肌の炎症を起こす紫外線（ＵＶ－Ｂ）を防止できる時間の目安です。

ＳＰＦ値は　1から５０まであり、５０を超えたらすべて５０＋で　表示します。
たとえば　ＳＰＦ１は　何もつけない状態で、２０分間　肌が赤くなるのを防ぐことができます。
（例：ＳＰＦ１８＝３６０分）

☆ＰＡは　老化を促す紫外線（ＵＶ－Ａ）を防止する効果の目安。
＋の数によって３段階で　表示されます。

ＰＡ＋・・・・・ＵＶ－Ａ防止効果がある
ＰＡ＋＋・・・・ＵＶ－Ａ防止効果が　かなりある
ＰＡ＋＋＋・・・ＵＶ－Ａ防止効果が　非常にある

みなさん　紫外線というとシミ　ソバカスといったメラニンが増加することばかりを
気にしていると思いますが　
本当に怖いのは　ＵＶ－Ａの老化を促す紫外線。
これは　肌の真皮まで届いて　どんどん貯蓄されていってしまうものなのです。
そこで　ある日突然　道路が陥没したように　肌の奥の細胞が壊れて深いしわになってしまうんです。小じわではなく　ふか～～～～いしわです!
漁師さんや農業を営むいおじさんは　年齢の割りに深いしわ　ありませんか？
あのしわが　ＵＶーＡのしわざなんです。
カーテンやＴシャツ　ガラスなどもすり抜ける　こわ～～～いＵＶ－Ａ！

10年後　20年後に　同世代と差がつく年齢差は　今からのお手入れ予防にあります。
半そでになって　腕にシミ・・・・・・
それだけで　年を感じさせます。

頑張って紫外線防止対策しましょうね。

今日は 中古車屋さんに車を見に行きました。

今乗っているデリカは　今月車検が着ます。 車検だけなら　ともかくディぜールエンジンなので　東京都は規制があり もう乗れません。 そこで　中古車を見に行きました・・・・・ ところが　どっこい！！ 私は今の車は　まったくわかりません！ デリカのようなワゴンで　最近の知ってる車は　せいぜいセレナ　ラルゴあたりまで・・・・ まったく　相場も車種もわからないまま　中古車屋さんめぐり・・・・ とりあえずは　インターネットであたりをつけていきましたが 私は　最近の車はまったくわかりません。 ちっとも私には　よさがわかりませんん。 次に　セレナにラルゴ・・・・・ んんん？？？？ ぴんと来ない！ なんだろう？ 私は　何に乗りたいのかな? でも　仕事で住宅街の狭い道に止められて　そしてバカンスに使える車・・・・ 難しいですよね。 最後の　中古車屋さんで プレーリー・　カルディナと絞り込まれた。 私としては　　ウィングロードも良かったんだけど なんと　今時貴重なマニュアル車！！ 実は　すご～～～～～～くひかれたんです！ マニュアルの車で　思いっきりコーナー攻め！！　う～～～ん！楽しそう!! でも　仕事でも使うので　マニュアル車なんて　問題外！！ 次に　私のお気に入りは　ステージア！！ あのスタイル！！　かっこい～～～～～～！ クラウン　セルオに負けない　あのスタイル！　かっこい～～♪ あの　でかいスタイル！ ステーションワゴンとは思えないスタイルには　しびれる～～～～♪ しかし・・・・ 住宅街に　車を止めることを考えると却下！！ グスン・・・ しょうがないよね・・・・ ほとんど　お仕事で使う足だから・・・・ 結局　カルディナに決定しました！ でも　しばらくはステージアから　私の頭ははなれないでしょう・・・・・ ・ ・ ・ ： ： ： ： ：でも　でも　私がそのうち・・・・・ ・ ・ ・ ・ 最終的にのるのは・・・・ ベンツのオープンカーですから・・・・・・残念！！