毎日寒い日が続いていますね。この冬はインフルエンザが猛威をふるっていて、
娘夫婦も交代でインフルエンザに罹ったとのことです。
私は余り人混みの中に行かないせいか、運良く何年も風邪を
引いたことがなくて助かっています。
我々、高齢者は体力や抵抗力がないので予防として、私は通年、
手洗いとうがいを欠かしたことがありません。
昨日は地元のお仲間さん達（今回は８名）と月に１回行われるミニウオークに参加しました。
毎回、川口にある、旧芝川と芝川の土手を歩き川を渡って、鳩ヶ谷にあるスーパー
「やおこう」まで歩きます。、いつも同じコースを歩きますが、四季折々の花や野鳥などを
観ながらお仲間さん達とのお喋りウオーキングはいつものウオーキングとは又、
違って楽しいです。でも冬の川辺は何も見る物がなくて寂しいですね。
スーパーに到着してから、各々で好きなお弁当を買って休憩所でランチタイムです。
食後のお茶やコーヒーを楽しんでから、来た道を折り返します。
歩行距離は分かりませんが、万歩計での往復の歩数は１万３千歩余りでした。