本日のレースは

いたるところで、つぼりまくりで、
すっごいショッキングなレースだった。

なんか、よくわからなくて、
どうしたのか、不調のまま終了。

本当になかなかリレーでうまくできない。
これを打破するために、
反省会頑張ろう。

最近更新してなかった

今日はうちのじょな君（白文鳥）を
しばし観察していた。

だいぶお年を召してるので、
かなり足元おぼつかないときがあって、
かわいい。

この前は、私がもずく食べてるときに
いきなり飛んできて、着地に失敗し、
もずくに足を突っ込むし。
カレーにも落ちたらしい。
くさくなりそう。

でも、彼はきれい好きみたいで、
水浴びするので、においは平気。
良かった良かった。

ずっと見てても飽きない。

今日は私が洗面所にいたときに、
じょなくんが猛ダッシュ（猛飛び？！）で
やってくるから、危うく、正面衝突しそうだった。
両者びっくり。。


懐いて飛んできたと思ったら、
いきなり攻撃的につついてきたり、
ちょー気まぐれ。

と、観察日記的になってしまったが、
たまにはこんなのもあっていっかぁ。。

また寒くなった

今日はちょっと長めに走ろうかと思って、
（といっても1時間30くらいだが）
帰っていたが、
昨日よりも寒く感じて、
気持ちが萎えてきた。

寒いのがもっとも問題！
冬はコレだから、トレーニングが厳しい。
でも、今週末はOC大会だし、
頑張らねば。

疲労

年末の走りこみでどうやら足を痛めたらしく。
走れない日々。

せっかく合宿でやる気満々になったのに、
モチベーションが続くうちに回復してほしいもの。

やはりアスファルトは負荷が大きいのか。

しょうがないから、ひたすら自転車をこいで。
OR　ジムで筋トレ。

走れなくても出来るトレーニングはあるけど、
やっぱり走りたい！！

大島一周

年末にガッツリ走り込みたくて、某ランニングチームの合宿へお邪魔させてもらってます。昨日の暴風と対決した90分jogと朝練5kmで体をならして、今日は大島42kmを走りました!加納さんと楽しく4時間35分かけてゴール。ただのロードじゃなく、アップダウンばりばりのコース。そして、裏砂漠付近は日陰で寒い。つらさもあったが、海と山を眺めながら、天気も最高で!楽しかった!富士山も綺麗に見えたし!!
今日は舟盛りで、完走祝いだ☆☆

合宿

土日で東北大の合宿へお邪魔させてもらいました。学生さんたちがすごくやる気で、とても良い雰囲気でやってました。私も参加していて、すごく楽しかったし、充実したトレーニングが出来ました。運営で頑張ってたコーチ陣や一緒にトレーニングを頑張ってくれた学生さんたちに感謝をしたいと思います。
何かに向かってる人って輝いてる気がする。こんな雰囲気のチームがたくさんあったら、もっと盛り上がるだろう。

全日本リレー総合優勝!!

晴天に恵まれ、全日本リレーが三重で行われました!我ら埼玉県チームで二冠をねらってやり、どうどう総合優勝。やったぜ!しかし自分のレースというとなかなかどうしてうまくいかず、つぼってばかり。情けない3走でした。だけどなんとか2位は死守。来年こそは絶対優勝してやる～!!

ぶりはどこへ行った？

今日の夕飯はぶり大根。

ちょっと丁寧に作ろうと、
レシピ通りにやったが、
それがあだとなったよう。

煮すぎたか、大根の攻撃により木っ端微塵になったか、
入れたはずのぶりの切り身が・・・
出来上がったときには、
姿を消していた。
あ～大好きなぶりなのに、
消えてなくなった。
これじゃ、ぶり大根じゃなくて、
大根＋ぶりの破片。。じゃないかあ！！

ちくしょ～。
とりあえず、明日は豚の角煮。

今注目なのは、
煮物料理なので、
おいしいの習得しよう。

河口湖マラソン

河口湖1周の27kmを走りました!
すごい快晴のなか、素晴らしく綺麗に輝く富士山を見ながら走るのは爽快!足の疲れも一瞬忘れさせてくれるような美しさ。人混みでスピードがあがらないなかでkm5分切れたので、まずます。このペースでフルの距離を走りきりたいと目標

激トレ

今日は朝練でジョグをしてた。河原を走ってたのだが、前に土手をおりて、猛ダッシュで登ってくる犬発見。しかもめっちゃ早い!特に登りが驚く!何度も何度も往復するから、ドＭ犬だなと思ってたら、飼い主様が何やら投げてた。けなげにこれを拾いに行ってたのね。ご主人様は容赦ね～。だけどこれ、ちょー良いトレーニング!私もまねしようかな☆ワン。