何分延長！？

昨日は…久々整体に行って

体ほぐしてもらいました

mikaちゃん的には肩こってる自覚症状はなかったんですが…

背中ばきばきですよぉ～って言われました

以前より肩こりマシになりましたが…

万年肩こりなので…頭痛くなったり…吐き気がしたりしないと…

自分ではわからないんですよね～

っていつもは大丈夫なのに…昨日はやけにくすぐったくて…

これってこってるって事なんだそうです

なるたけ体を動かして…こまめにストレッチを…とは

思ってるんですけど…なかなか継続できないので…

これから少し春になって

暖かくなってきたら…

ウォーキングと共にストレッチもやろうかなぁ～

っと思ったりしました

でも…朝の日比谷公園はいいとして…

ストレッチラジオ体操とかしてたら…

絶対変な人～って思われるから…無理ですね(笑)

整体終わっていっそいで帰宅したら…

はいきなたんお待ちかね～

でした

昨日は久々にもやしを購入したので…

きなたんご飯

もやしとササミにしました

どっちも大好きなきなたん

最近は夜ご飯もあげてるのですが…

昨夜も完食～いい感じです

そしての為に茹でたいんげんのお味見をしてもらって…

その後はきなたんにも久々

マッサージしてあげました～

久々だったし気持ちよかったらしく…可愛いお顔して

延長のお願い～



前髪が花形きなこになってるよぉ～ん

って…きなたん何分延長するんですかぁ～

肩こってないみたいなんですけどねぇ～