肉食女子＆情熱の赤！？

昨夜も11時前にお布団に入れたので…

今朝も５：３０起き～３０分早いと余裕がある

きなたんの朝ごはんを作ってから

フラのベーシックを５分程やってから自分の朝食を

今朝は朝から豪華です～



トマトサラダ＆ローストビーフ＆ひじき島豆腐サラダ＆珈琲

久しぶりにトマト食べましたぁ～(笑)

この位の量ならですね。

しっかり自分のご飯（ササミ＆さやえんどう）を食べたのに…

今朝も元気なきなたんは…



朝からmikaちゃんの朝ごはんが気になって気になって

しょうがない模様

mikaちゃんがご飯食べ始めたら隣にひっつき虫で

終いには膝に足かけて…そのうち座っちゃっったし

仕方ないので…ひじきサラダの大豆とローストビーフをちょこっと

お味見であげました

きなたん久しぶりの牛肉でテンションMAX

朝から二人して肉食女子です(笑)

そして…こちらは…

今シーズン赤のスカートが欲しくてずーっと探してました。

ネットで可愛いのを見つけて注文したんですが…

自動引き落としにしてたのか振り込みにしてたのか

わからなくなっちゃって…そんなこんな事してたら…

キャンセル扱いになり完売状態に～

その後 お洒落な 愛されてる妻さん と

笑顔がキュートなmilkyさん と

ユニクロでお買い物した時にも赤のスカート見たんですが…

色が…渋すぎて…断念

そしたら…運命の出会い(笑)見つけました～

今日は夜仕事帰りにお楽しみがあるので…本日デビュー

今日はこんな感じです



長さ・ハリ感もバッチリで～お気に入りの１枚です～

やっぱこれでしょ～

いつも更新を心待ち～

楽しみにしている…最近大人の黒の水着を購入した

愛されてる妻さん のブログで

今シーズン初アップされてたので…

私も真似っこして～(笑)

野菜のオーブン焼き作りました～

って一瞬簡単ローストチキンとも

思ったんですが…

丸鶏探すとこから始めないといけないので

断念(笑)して…はいコチラ



去年も何度リピした事か

兎に角滅茶滅茶美味しいんです

そしてヘルシー

こらからの季節夏野菜たまりません

詳しい作り方は妻さんのブログを

チエックしてみて下さいね

丁寧な作り方&写真付きです。

まだお試してない方は是非是非

野菜ってこんなに美味しいんだ～と

目から鱗のレシピです

mikaちゃん的には毎日でもOK

因みに昨日のエバリンの

ランチです。