22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット189日目

2021-07-26 03:38:52 | 日記
今日の体重は


うわ!!!やっちゃったぞ!!!笑笑

久しぶりに見ました54㌔笑笑

あー〜ー

やはり昨日のスープカレーかい?
ご飯は食べてないんだけどね…

そして

朝は顔が浮腫んでました。

スープカレーダメだね
たまにしか食べちゃダメなものだわ

いや、たまにしか食べてないけどさ

今気付いたけど
太った感はあるわ!お腹が出てる!

もうすぐ結婚式に参列するの楽しみにしてるのに
太ってる場合じゃないな

連休って
人と行動することが多いから
食べ物が贅沢になりがち
明日から1人で質素に生きたい…笑笑

今日も
やばいの知りながら
おやつ食べたもんな…

朝ご飯は
友人が さくらんぼを持ってきてくれて
そこそこの量をペロリと完食

ミニトマトを何個か食べた

クロワッサンラスクを食べた

昼は
肉巻きおにぎり 半分と
けずりいちごたべた

肉巻きおにぎりは多分初めて食べたんだけど
ご飯の食感がなんか美味しくなくて
肉がしょっぱいので半分残した
我慢して食べたもので太るなんて理不尽だからね笑笑

そしてけずりいちご

けずりいちごって
いちごけずりって言う場合もあるよね…

でもさ、けずりいちご→削られたいちご
いちごけずり→いちごを削った機械 じゃない?笑笑

えんぴつ削りは
削る側でしょ!?

かき氷を食べるのか
かき氷機を食べるのか
くらいの差があるんだ!!

って、力説したら

言ってることはわかったが

どっちでもいいわ!!って
みんな引く…笑笑

なんでだよ!!笑笑

そして

夜ご飯は
セブンの肉

これしょっぱいって文句言いながら
結構頻繁に食べてたな
まだデブの頃…

きっと数ヶ月ぶり…

あとこれ
最近出来たお店で
話題だったので…
友達と半分こした

美味しいけど
1回食べて満足
もう欲しがりませぬ…

明日からはヘルシーに生きられるといいな

小麦粉はなるべく避けよう
次から次へと食べたくなるのは
小麦粉の害?

人のせいにすんな!
お前の意思が弱いだけだ!!って
小麦粉に怒られそうだな…笑笑

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中の皆が美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥



ダイエット188日目

2021-07-25 02:22:26 | 日記
今日の体重は

おいーーーー!!!
増えすぎだ!!!😭

やばいね笑笑

そうか
そろそろ増えやすい減りにくい時期か…
調子に乗ったらやばい事になるね

それでもまた朝から調子に乗るのさ

わかったぞ!!

最初小麦粉と砂糖の組み合わせは
避けてたんだけど
食欲乱れて いくらでも欲するようになるらしいから…

なのに最近食べたいだけ食べてるもんね
これは小麦粉と砂糖の仕業なの?

それとも私が調子に乗りすぎなの?

今日もいいだけ調子に乗りました💮

朝は
クロワッサンラスクと
ミニトマト

昼はサーターアンダギー
ミートボールくらいの大きさのを2個

休憩時間に
近所に出来たケーキ屋さんで
カプセルケーキなるものを購入

本当にただ
丸い容器に入った
ただのケーキ笑笑



夜はスープカレー
ライスなし

ここは大盛り無料だけど
今日はレギュラーサイズ

だってスープカレー1杯で
病院の頃の私の1日分のカロリー摂取だもの…笑笑


明日までに消費出来るかなぁ?


頑張れ消化器官💪

さて帰るかな…

仕事終わった


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中の皆が美味しい物沢山食べられますように
おやすみなさい♥



ダイエット187日目

2021-07-24 04:18:14 | 日記
今日の体重は

早い時間じゃないけど
この体重…

良くないね…笑笑

でも連休とかは
家族と外食がどうしても増えてしまうよねー

今日も食べたな

朝メロンパンラスクを食べた
貰ってきたらしいんだが
私が食べなきゃずっとあるから…笑笑

そして
昼は
スシロー

もちろん3枚では済まなかった
8枚くらい食べたかな…
一貫の皿もあるけど

そして

夜は

ロコモコ丼にパンケーキがセットになってるやつ






ご飯は1口くらいしか食べなかったけど

ふわふわのパンケーキが最高に美味しかった
食べたかったんだー♥

そして
いい加減に腐るから
食べなきゃー!

ちぎって食べるパイン🍍

初めて食べたよ😋
美味しかったけど
めんどくさいわ!笑笑



なんか歯みたいだな

明日増えてるのかなー

どうかなー?

寝る時は空腹ですけど…

さて寝るか

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中の皆が美味しい物沢山食べられますように

おやすみなさい♥


ダイエット186日目

2021-07-23 02:49:45 | 日記
今日の体重は

まぁ、早朝だったんだよね

言い訳だけどね笑笑


今日は朝から
ビーチクリーン活動に参加してきましたよ

なので朝からしっかり
食べたよ😋
写真完全に全部忘れてるね笑笑

朝は

キャベツの浅漬け
ゆで卵1個
バナナ1本


昼というか夕方に

調子に乗ったものを食べたので


タルタルチキンカツ
ケーキ

美味しかった


だから
夜ご飯は抜きました

明日どうなるかなーー??


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥





ダイエット185日目

2021-07-22 03:09:11 | 日記
今日の体重は

なかなか53キロ切らない笑笑

まぁ、身に覚えはありますし…笑笑

食べたいもの食べたいだけ食べちゃう
いつからこんな不良になったのかしら…

こんな事してたら
エスカレートして
あっという間に
元通りのデブですよ

昨日 私より年上の方々が集まる会に行って色んな人の話聞いたけど

ある程度の歳で体型キープしてる人は
やはり何かやってるよね
マイルールがあって気をつけてるよね

私みたいに
一時的に頑張るけど ダラける期間の方が断然長い人は それなりの体型で
歳をとるほど それは顕著に現れるもんなんだな…

でも食べるの幸せだなー❤

今日の極悪飯は
あまり撮ってないか…

トマト沢山貰って
1人トマト大食い大会

これくらいでギブ…笑笑

けっこう食べたんだけど
減らない…笑笑



でも肉は食えるのです。
茹でてみました

その後
板チョコアイスを食べて

出かけました


東京に送る
北海道土産を物色し
自分の分も買っちゃう笑笑
これ2個たべた

これは1個

マルセイバターサンド

これは柳月の期間限定のやつ


イオンにいったんだけど

台湾カステラ なるものをあちこちで見掛け

今はやってるの?
ふわふわ
シュワシュワって何?!

気になる…!!

次の焼き上がりは明日の午前中とか書いてて
食べてみたくてしょうがなくなり

別のお店にあった台湾カステラを買ってみました。

ついでに今日の晩飯はパンでいいや
ってことで
そのお店で惣菜パンと
唐揚げを買いました

タンドリーチキンとタマゴのパンと
台湾カステラ半分と
唐揚げ1個半にいぶりがっこタルタルを乗せて食べました

んま♥

少し遅い時間に

ハイカロリーだな


明日は朝から
動いてくるぞー\(^o^)/

皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥