～今朝の朝食（わたしの分です）～
・ホームベーカリーで焼いた食パン1/3枚（トリプルベリージャムで）
・ヨーグルト（刻んだプルーン入り～）
・野菜サラダ（セロリ、人参、胡瓜、トマト、キャベツ、大根、玉葱、レタス、ごまドレ）
・果物（頂き物の甘柿、新高梨、巨峰）
・ゴーヤスープ（コンソメ味だよ）
・カフェオレ（お砂糖なしです）
1階と2階の部屋に掃除機かけたりしましたです～。
お昼は、父にはチキンカレーをお出ししましたです。
父、完食しましたです～。
わたしは、ごはんにふりかけと、大根葉とじゃこの煮物と、頂き物の大福餅で、冷凍したのを解凍して食べました～。
あ。あと、鶏の甘酢醤油煮の残り2本も食べてます～。
お昼に父といつものコースを散歩しましたですが～、
今日は、なんと、820歩台でした～！
足の歩幅も、かなり大股なようで、おぉっ！と思い、嬉しかったです～！
～今日の夕飯（父の分です）～
・焼き秋刀魚（おろし大根添え）
・茄子の酢味噌がけ
・お味噌汁（木綿豆腐、若布、葱）
・作り置きのほうれん草のお浸し
・頂き物の海苔の佃煮
・頂き物の赤大根のお漬け物
・白飯
父、完食しましたです～。
15時に、銀行さんがお見えになりましたです～。
