～今朝の朝食～
・ホームベーカリーで焼いた食パン1/3枚（3種のベリーの入ったジャムだよ）
・野菜サラダ（レタス・トマト・セロリ・胡瓜・キャベツ・胡麻ドレッシング）
・ヨーグルト（ブルーベリージャムで～）
・ゴーヤスープ
・果物（りんご、ぶどう）
・カフェオレ（お砂糖なしだよ）
今日は、お野菜と果物がお買い得なのがあって、まとめ買いしに行ってきましたです～！
一気に買っちゃって、重たかった～。
今朝も、歯磨きしてたらズキズキ痛みが走って、かばいながら磨きましたです～。
口を開けて確認したら、左下の親知らずがまたニョキニョキっと歯茎を割って顔を覗かせていましたです。
痛いのそれでだ～。
しばらく痛みそう～。
ガマンだ～。
～今日のお昼ご飯～
・チキンカレー（福神漬け添え）
父も完食しましたです～！
昼食を食べ終えて、ケークサレに取りかかりましたです～。
今回も、ほうれん草とウインナーのケークサレ焼きましたです。
2件のお家のところにお持ちしましたです～。
ケークサレを持って行った人のところから、タコ酢と～
南瓜煮と干し大根の煮付けとふかしイモを沢山貰いました～♪
ありがたく頂かせてもらいます～！
おばさん、いつも本当にありがとうございます～m(__)m！
～今日の夕飯（父の分だよ）～
・（ばら寿司の素を使ってます）ばら寿司（穴子と絹さやと錦糸卵プラスしてまーす）
父、完食してましたです～！
簡単ばら寿司だけど、喜んでくださるので、持って行かせていただいてる方のところへ行きましたです～。
そうしたら～、なんと、朝摘み立ての無花果沢山と、畑で収穫なさった甘柿をいっぱいくださってます～！
無花果と甘柿、それぞれ11個も入れてくださってましたです～。
感謝です～！
おばさん、いつもすみません。ありがとうございます～m(__)m！
お父さんとの散歩、今日はかなりいい歩数でしたです～！
歩くコースは、毎回同じなのですけどね。
多分、足の上がり具合とかで歩数計が感知したりしなかったりするんだと思う。
今日は700歩台前半だし、足の持って行き方がスムースでいいと思ったです～！
明日も、調子いいといいです。
