～今朝の朝食～
・ホームベーカリーで焼いた食パン1/3枚（ピーナッツバターで）
・フルーツ（頂き物の新高梨、ぶどう）
・ゴーヤスープ（コンソメ味だよ）
・野菜サラダ（セロリ・胡瓜・レタス・キャベツ・トマト・ごまドレで）
・ヨーグルト（ブルーベリージャム入りだぞ）
・カフェオレ（お砂糖なしだよ）
今朝の体重測定57.9ｋｇでしたです。57キロ台にやっと戻った～～！
ここのところ、起きるのが遅くなってる気がします～。
寒くなってきているからかな～。
今朝は、6時半起き。
早寝してても、遅く起きるという～。。
～今日のお昼ご飯～
・チキンカレー（福神漬け添え）（鶏モモ肉・玉葱・ジャガイモ・人参・しめじ・えのき・大蒜みじん切り）
今日は、カレーを作る日でしたです～。
出来たてのカレーと炊きたてごはんで頂きましたです～。
ごはんは、いつもは、大体3合で炊いてます～。
～今日の夕飯（父の分だよ）～
・かに玉天津飯（オーシャンデリシア・えのき・卵入り）
卵液にカニカマとえのきを入れてます。
上にもカニカマのせてあります～。
わたしは、納豆と頂き物のかぼちゃ煮を夕食分に頂きましたです～。
父、完食しましたです～！
カフェオレを、一日4杯飲んでるのですけどね。
美味しいから、こればっかりはやめられそうにありません。
チョコレートも、お茶の時間にちょこっと食べているです～。
チョコレートも好きなんです～。
