お向かいのご近所さんより、頂き物だけどと、甘柿をおすそ分けしてくださいましたです～！
7個も頂いちゃいました～！
おばさん、ありがとうございます～！
頂かせてもらいます～。
～今朝の朝食～
・ホームベーカリーで焼いた食パン1/3枚（ピーナッツクリームで）
・野菜サラダ（レタス・玉葱・トマト・人参・キャベツ・胡瓜・セロリ・ごまドレ）
・ヨーグルト（ブルーベリージャム入りだよ）
・果物（頂き物の無花果と甘柿、りんご、巨峰）
・カフェオレ（お砂糖なしです）
～今日のお昼（父の分です）～
・チキンカレー（福神漬け添え）
父、完食しましたです～。
わたしは、残りのすき焼きを頂きましたです。
茶碗に少し控えて盛って量ると、112ｇだったです。
意外と少ないのがわかって、かなり嬉しかった～。
～今日の夕飯（父の分です）～
・焼きししゃも
・とろろ芋
・茄子の酢味噌がけ
・揚げ出し豆腐
・白飯
とろろ芋と揚げ出し豆腐は、わたしも今日は頂きましたです～。
とろろ芋は、超久しぶりでした～！
めっちゃ美味しかったよ。
揚げ出し豆腐は、半丁の1/3個わたしが貰いましたです～。
最近、揚げ出し豆腐を作るようになったですが、結構ハマってます～。
今日のお昼の父との散歩が、かなりいい歩数だったので、嬉しかった～！
いつもの散歩コースで、770歩台だったです。
