「一生懸命太極拳」

月曜日午前中開催の「太極拳いずみ」

お稽古始まる前に有志で
「モーニングストレッチ」
普段使わない筋肉を
ゆっくりと伸ばして、、

さあ立禅から始めましょう
深い呼吸で気も身体も整い
太極拳のお稽古‼️
なかなか肩の力が抜けず、、、
一生懸命お稽古

本当に生真面目な方々ばかり

残り稽古も一生懸命