Madame Miekoの、優遊自適

アンティークショップを、卒業し,次は何にチャレンジ❓の答えを、、、

カフェ.デ.ロジェの12月前半のメニュー

2007-12-01 20:50:57 | カフェ.デ.ロジェ
カフェ.デ.ロジェの12月前半のおまかせプレートのメニュー



  ミートボールと冬野菜のトマトシチュー
  明日菜のキッシュ
  季節のサラダ
  五穀米ごはん
  本日のデザート
  コーヒー又は紅茶
    \1,200

美味しそうな野菜を探しに、地元朝採れ野菜を早朝からハシゴ
見つかりました
明日葉(アシタバ)ちょっとほろ苦い葉が美味
そして、菜の花のような黄色い花をつけた野菜
オータムポエムです
こういう、未来志向の名前や、ロマンが香る名前にちょっと弱い私です

初めて使う野菜ですが、上手く美味しく出来あがりました

”杉野賀名恵、和布オリジナル展”は明日が最終日です

一人でも多くの方にお越しいただければと願っております

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太極拳のお稽古 2007 11 30

2007-12-01 00:11:08 | 太極拳、気功、健康
本日も太極拳のお稽古
7割以上の出席率、やはり、2グループに分かれてのお稽古も、多勢だと迫力



今日の部分稽古は、一番難度の高い、この舞
一番高い姿勢から、一番低い姿勢に、そして足の裏を床につけての体重移動
何度繰り返しても、なかなか上手く出来ません、本当に難しいです

       

お稽古終了後、Tさんから、
”動きが柔らかくなりましたね。あとこの手の動きを.....”とアドヴァイスを戴き、気分よく、店に
先輩4名がすでにご来店、ランチをオーダー
”随分上手くなったわね、他のお教室で練習している成果?”
”いいえ、早朝練習のお陰です”
”あら、他の教室に通っていると思っていたわ”
”とんでもない。とても、そんな時間ありませんよ。
 指導員の崎山さんが、丁寧に教えてくださるからかもしれません”
”じゃあ、私も早く行って部分稽古しようかしら”とSさん

その後、太極拳の人生の先輩、H氏とM氏がご来店
いいお酒を飲まれたようで、上機嫌
売上にご協力ありがとうございました



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