はい、今日もパンでした。笑
4枚切りの分厚いのを半分にスライスして使ってます。
軽くトーストすると、サクサクと切りやすいので楽ちんですよ。
相変わらずのキュウリ＆ハムに今日はトマトをプラスしました。
もう少し食べれるんだけどなぁ～と思いつつも これで我慢です。
（我慢って・・）
制服での事務仕事ですし、あまり満腹だと午後の仕事に差し支える？笑
もっと食べ . . . 本文を読む
また一週間が始まりました。
朝、作ったのは じゃこ卵だけ きゅうりは切っただけ。トマトは洗っだけですもの笑
サバ甘酢煮
キュウリスライス
プチトマト
じゃこ入りスクランブルエッグ
ナポリタン
・・・・・
キュウリが雑ですが、あしからず . . . 本文を読む
ほぼ 昨夜の残り物です。
夏はこれができませんものね～
詰めるだけ！ と楽ちん弁当です。
ホウレンソウ胡麻和え
肉じゃが（肉なし 笑）
プチトマト
貝佃煮
ぶろこりー新芽のハム巻
ブロッコリーの新芽って
栄養価が高いんですって。
でも、新鮮なうちでないと、カビが生えてくるそうです。
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やっぱり好きなんです～・・パンが笑
今日は久しぶりのサンドイッチにしました。
ちょっと気を使って 8枚切りを。
高いレタスは（笑）食べつくしてしまったので、キュウリ＆ハムです。
ラップにくるんで・・・・
ペーパーで包んで 出来上がりです。
楽ちんですわ～
車通勤なので、ラッシュでもみくちゃにされること . . . 本文を読む
あくまでも 手抜きの私のレベルでのお話です。
珍しく、お弁当作りがめんどくさくなく、金曜日なのに張り切りました。
とはいっても、種類がないのですが、
例によって レンジが大活躍でした。
焼きサバ
かぼちゃ煮
トマト
雑穀米＆じゃこ
レーズン
＆レタスの切れ端
高いのでネ、ちょ . . . 本文を読む
お弁当の写真は久しぶりです。
雑穀米
高菜
卵
ホウレンソウマヨ和え
きんぴらゴボウ
レーズン
娘が学生の時が 一番エネルギーを使ってたかな？笑
特に、今は葉物がものすごく高いですよね
ずっとサンドイッチばかりでした。
そもそもパンが大好き♪ なので全然飽きない
中身を変えたらワンパターンにならないし （ワンパターンでしたが 笑）
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久しぶりの快晴の朝です。花粉は辛いけど晴れやかなのは気持ちいいですね^_^
写真が上下おかしくなってしまいました。
またまたチャーハンです。
玉ねぎ、えのき、人参、枝豆いり
きんぴらごぼう（昨夜の取り置き）
野菜バーグ（COOP)
プチトマト
私は毎日でも平気なんですけどね～少な目です、毎年、コートを脱ぐ時期になってから慌ててます . . . 本文を読む
毎朝 怒涛のごとう時間が過ぎていきますが
火曜日だけは、娘の始業時間が遅いため マイ弁当だけなのです。
普段鍛えられてるから 楽だわぁ～・・・（え？）
ハイ、いつものようにカツサンドですが
この日はパンをポケットのようにしました。
こうすると、食べ過ぎ防止にもなるようです。
これで6枚切り2枚分。
ちょっと最近食べすぎです・・・
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